Групповая терапия для психотерапевтов и психологов: балинтовские группы

Избранное

Групповая терапия для психотерапевтов и психологов может проводиться в форме еженедельных балинтовских встреч. Балинтовские группы — метод групповой тренинговой работы, созданный в середине прошлого века Балинтом. В 1949 году он начал проводить дискуссионные групповые семинары с практикующими врачами и психиатрами. Результаты своих исследований Балинт обобщил в книге «Врач, его пациент и болезнь».
Балинтовские группы — эффективный метод повышения профессиональных коммуникативных навыков, снижения профессионального стресса и «эмоционального выгорания». В наше время эта технология используется не только в группах врачей и психологов, но и в группах учителей, социальных работников, полицейских, священников и других специалистов, основой работы которых является профессиональная коммуникация. Приоритетами в работе Балинтовской группы являются безопасность обсуждения, анализ и эмоциональная поддержка её участников.
Цели работы балинтовских групп:
Поощрять психотерапевтов ценить свои навыки межличностных отношений и учиться понимать их пределы.
Улучшить восприятие и понимание коммуникации клиента психотерапевтами.
Позволить психотерапевтам осознать свои «слепые пятна» в общении с клиентами.
grupp_psycho-BY-4
В проводимом обсуждении акцент делается не на клиническом анализе ведения данного клиента, а на различных особенностях и аспектах взаимоотношений психотерапевта с клиентом в рамках данного случая, их реакциях на меняющиеся обстоятельства этой ситуации, что отличает балинтовские группы от традиционного клинического разбора, консилиума или супервизии. Для этого нужно, чтобы в групповых дискуссиях говорили не только о том, что думает, но и о том, что чувствует психотерапевт (эмоционально и телесно) во взаимоотношениях со своим клиентом, что доктор и пациент значат друг для друга, и что они друг для друга делают?
Основной целью Читать далее

Беларусь по количеству потребляемого населением алкоголя в 2018 г переместилась со второго на 27-е место списка ВОЗ

Избранное

Беларусь по количеству потребляемого населением алкоголя в прошлом, 2017 году, занимала второе место в мире. Лидировала в 2017 по этому показателю Литва.  Главврач Городского клинического наркологического диспансера (УЗ ГКНД) Алишевич А.С. на общем собрании сотрудников (14 июня 2018, в 12.00_ сообщил свежую радостную новость, пришедшую из офиса ВОЗ: по количеству потребляемого населением алкоголя наша страна теперь заняла 27-е место. По последним данным ВОЗ, в Беларуси на человека в 2017 году приходилось 11,2 литра алкоголя.

Среднегодовое потребление алкоголя

По методологии Всемирной организации здравоохранения рейтинг стран по потреблению алкоголя создаётся исходя из подсчёта реализованных литров чистого этилового спирта на человека (в возрасте 15 лет и старше) в год. По мнению администратора сайта psycho.by, количество продаваемого алкоголя на внутреннем рынке не в полной мере отражает проблему алкоголизации и разрушающих последствий злоупотребления алкоголем. Но всё равно новое положение РБ в рейтинге — повод для радости и надежды на успехи антиалкогольной борьбы в будущем.
Годовое потребление алкоголя — данные, которыми легко манипулировать. Алкоголизацию нации было бы объективнее оценивать комплексно:
по цифрам смертности от несчастных случаев, связанных с потреблением алкоголя, включая ДТП; от алкогольного отравления, включая смерти от алкогольных кардиомиопатий и циррозов печени у хронически злоупотребляющих.
Тяжесть алкоголизации отражает количество алкогольных психозов (чаще возникающих при абстинентном синдроме, или вынужденном снижении обычной дозы потребления).
Смертей от острого отравления алкоголем. В 2010 году было 2462, а в 2016 г. меньше — 1461. В прошлом, 2017-м, году умерли от острого отравления алкоголем 1497 человек.
Злободневный показатель алкоголизации — число впервые установленных диагнозов алкогольной зависимости. Самым тяжёлым по этому показателю за последние 17 лет был 2009 год — 33 197 человек. Если в 2010 г. в Беларуси было впервые установленных диагнозов алкогольной зависимости 27 949, а в 2016 году — значительно меньше: 18 587 человек .
Кроме проданных литров на взрослого гражданина, немаловажный показатель — характер потребления алкоголя, включая «эпизодическое».
По данным STEPS-исследования экспертов ВОЗ, каждый 30 % мужчин регулярно, но несистематически потребляет дозы больше 150 мл 40% водки за один повод, включая объёмы более бутылки водки на человека, потребленной в течение периода, менее 6 часов. Этот объём вызывает концентрацию алкоголя в крови до 3,5 промилле, соответствующую тяжелой степени этилового отравления, когда к прочим симптомам присоединяются нарушение ориентации в месте и времени. С дозы более 4 промилле начинается смертельное отравление алкоголем, с отключением центра дыхания, удушья рвотными массами, остановки сердечной деятельности.

По статистике МВД, неучтённого (контрафактного, главным образом из России) алкоголя в Беларуси становится больше.
За весь 2017 год сотрудники МВД изъяли из нелегального оборота спирта  более 550 тысяч литров.
И последним показателем алкогольного вреда стоит назвать число суицидов, совершённых в состоянии опьянения. Стоит напомнить, что Беларусь занимает  и третье место в Европе  и пятое  в мире (!) по количеству самоубийств, более 50% которых совершается пьяными…

Читайте :  Антиалкогольная кампания в Беларуси обречена на провал ?(частное мнение)
ПРИЗНАКИ АЛКОГОЛИЗМА
Причины алкоголизма и наркомании: их роль в лечении и реабилитации психических расстройств при зависимости от ПАВ
Зависимость от алкоголя и психоактивных веществ
Социальные и политические причины алкогольной и наркотической зависимости
Алкогольная зависимость: самодиагностика и диагностика
Научная стратегия сокращения вредного употребления алкоголя
АЛКОГОЛИЗМ: МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Терапевтические сообщества «Анонимные Алкоголики» (АА) в Минске
Шарлатанские методы и средства лечения алкоголизма 
Фенобарбитал, растворённый в спирту — корвалол
Антиалкогольная борьба: история запретов пьянства в разных государствах
ОБ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА РАСПИТИЕ СПИРТНЫХ НАПИТКОВ В ОБЩЕСТВЕННЫХ МЕСТАХ
Основные стадии алкоголизма

Литературные шедевры : 10 дюжин психологических романов для ПОЕЗДА дальнего следования

Неоднократно слышал вопрос : «Какую книгу взял бы ты на необитаемый остров» ?
Всегда отвечал, что взял бы десять.
Однажды задумался, какими литературными шедеврами укомплектовал бы библиотечку каждого вагона, если бы ехал поездом «Минск-Владивосток»; так что бы книги не дублировались, и что бы проводники могли обмениваться. Что бы удовлетворить вкус любого пассажира-читателя. Не знаю, сколько дней поезд идёт до Владивостока. Может пять, или семь ? Но концепция включала не только развлекательную ценность, но и выбор литературных шедевров с духовным и образовательным потенциалом, полезных для людей разного возраста. И ещё включил в список такие литературные шедевры, которые сам перечитал бы с удовольствием два и более раза….

Юдицкий И.В. врач-психиатр, психотерапевт, клинический психолог

Итак,

10 дюжин самых неувядающих произведений для ПОЕЗДА дальнего следования

вагон № 1

Павич «Хазарский словарь»
Владимир Орлов «Альтист Данилов»
Дж. Лондон Рассказы
Достоевский «Братья Карамазовы»
О.Генри Рассказы
Ильф и Петров 12 стульев + Золотой телёнок
Мих. Зощенко Рассказы
Шолохов «Тихий Дон»
Ф. Саган Повести
Булгаков Мастер и Маргарита

——

вагон № 2

Достоевский «Идиот»
Чехов «Повести и рассказы»
Оруэлл «1984»
«Вечера на хуторе близ Диканьки» Гоголь
Пелевин Виктор «Чапаев и Пустота»
Караткевич Вл. «Колосы под серпом твоим»
Куприн «Повести и рассказы»
Рэй Бредбери «Марсианские хроники и др. рассказы»
«Белая гвардия» Булгаков
«Ведьма»  Читать далее

Лауреаты Нобелевской премии по медицине, ежегодно вручаемой Нобелевским фондом в Стокгольме (список)

Нобелевская премия по физиологии или медицине

Нобелевская премия по физиологии или медицине ( Nobelpriset i fysiologi eller medicin) — награда за научные достижения в области физиологии и медицины, ежегодно вручаемая Нобелевским фондом в Стокгольме. Одна из пяти Нобелевских премий. Была учреждена Альфредом Нобелем в его завещании, написанном 27 ноября 1895 года в Париже. Вручается ежегодно с 1901 года, кроме 1915, 1916, 1917, 1918, 1921, 1925, 1940, 1941 и 1942. Первым лауреатом стал Эмиль Адольф фон Беринг. С тех пор 211 учёных получили премию.

Лауреаты Нобелевской премии по медицине

1901 – Эмиль Беринг
1902 – Рональд Росс
1903 – Нильс Финзен
1904 – Иван Павлов
1905 – Роберт Кох Читать далее

История психиатрии: Арвид Карлссон — нейропсихофармаколог, профессор фармакологии, лауреат Нобелевской премии.

Арвид Карлссон (Arvid Carlsson ), род 25.01.1923, Уппсала, Швеция.
Лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине за исследование свойств нейромедиатора дофамина и его воздействия на пациентов с болезнью Паркинсона.
С 1959 г. — профессор фармакологии Гетерборгского университета, где почти тридцать лет заведовал кафедрой фармакологии до 1989 г.

Арвид Карлссон провел ряд исследований, которые выявили важную роль допамина в передаче сигналов в головном мозге. В 1957 году доказал, что дофамин является не только предшественником норадреналина, но и исполняет в мозге роль нейромедиатора. Арвид Карлссон разработал точный и чувствительный метод определения уровня допамина в тканях мозга и обнаружил, что допамин и норадреналин накапливаются в разных участках мозга.
Арвид Карлссон был награжден Нобелевской премией за открытие нейромедиаторной роли допамин и его участия в контроле и регулировании двигательных функций человека.
Своими исследованиями ученый доказал, что болезнь Паркинсона можно лечить с помощью L-ДОФА и первые испытания показали, что у больных, получивших в течении нескольких недель высокие дозы L-ДОФА, наблюдается значительное улучшение. Сегодня этот прием — наиболее эффективный метод терапии болезни Паркинсона.

Арвид Карлссон внес значительный вклад в разработку лекарственных препаратов нового поколения антидепрессивных средств: Арвид Карлссон синтезировал из бромфенирамина первый селективный ингибитор обратного захвата серотонина — зимелидин.
Исследования Карлссона привели к пониманию действия других психотропных препаратов. Он показал, что нейролептики влияют на синаптическую передачу в мозге. В 1975 году он ввел понятие «ауторецептор» для обозначения катехоламиновых рецепторов.
Научные исследования Карлссон продолжает до сих пор.

История психиатрии: Джулиус Аксельрод

Джулиус Аксельрод (1912-2004) — лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине в 1970, (совместно с Бернардом Кацем и Ульфом фон Эйлером) за «открытия, касающиеся гуморальных передатчиков в нервных окончаниях и механизмов их хранения, выделения и инактивации». Они уточнили механизм действия психотропных веществ, используемых для лечения шизофрении, маниакальных и депрессивных состояний, обнаружили, что кокаин и резерпин участвуют в обмене катехоламинов, изменяя содержание медиатора в пузырьках и скорость его выделения. Изучили влияние медиаторов на выработку гормонов. Эти работы продвинули исследования причин психических расстройств.

С 1946 года работал в Читать далее

Интенсивный тренинг для одиноких, разведённых или пар в кризисе «Знакомство, отношения, любовь» 29-30 июня +1 июля 2018 (Минск)

«Положи меня, как печать, на сердце твоем, как перстень, на руке твоей, потому что крепка, как смерть, любовь и жестока, как ад, ревность: стрелы ее — стрелы огненные»
Сулейман ибн Дауд

Трёхдневный тренинг для одиноких, разведённых или пар в кризисе поможет изучить и (при желании) разоблачить и разрушить собственные мифы и иллюзии:

—  о Любви и верности.
—  о супружестве и «идеальной семье»
— о сексуальной и психологической совместимости.

Что необходимо сделать, что бы избежать зависимости в отношениях.
Jealousy_6Одиночество или свобода ?
Экологичные и естественные техники знакомства (антипикап)
Как рационально и быстро использовать сайты знакомств.
Как избежать ловушек виртуальных знакомств и не стать жертвой мошенников
Преодоление мнительности и повышение самооценки.
Сооблазнение.
Созависимые отношения
Флирт. Зачем он нужен?
Секс. Стоит ли принижать\преувеличивать его значение?
Измена. Почему у некоторых она закономерна ?
Нужно ли создавать и сохранять семью?
Как «сходиться» и как «расходиться»?
Мужское и женское начало внутри нас.
Прийти к разумному сотрудничеству.
Верность в семье. Возможна ли?
Ревность. Исцеление.
P.S. Если Ваши коммуникационные проблемы выходят за рамки психологии, в рамках терапевтического тренинга вы сможете получить профессиональную информацию по психофармакологической коррекции и применению легальных (аптечных) психотропных препаратов

Для кого этот семинар-тренинг ?

  • для разведённых, одиноких, но не потерявших надежду найти свою половинку
  • для тех, кто хочет расставить все точки над «i» во взглядах на Любовь, Семью, Секс, Отношения, Успех. Читать далее

НАВЯЗЧИВЫЕ РАССТРОЙСТВА

Mandala0129

Навязчивые расстройства (постоянные беспокойства) встречаются у многих людей. Кто-то постоянно проверяет, уложено ли все в сумочку, другой моет руки значительно чаще, чем это необходимо, третий во время обеденного перерыва спешит домой, чтобы убедиться в том, что выключен утюг. Сами по себе эти особенности поведения не основание для беспокойства. У людей с навязчивыми расстройствами, или, как раньше их называли, с неврозом навязчивостей, такие тревожные мысли и действия все больше выдвигаются в психике человека на первый план до тех пор, пока, наконец, не заполняют собой большую часть его мыслей и действий. Несмотря на то что эти мысли появляются помимо воли и часто самому пациенту кажутся неразумными, он не в состоянии освободиться от них. Эти навязчивости могут касаться как мыслей или представлений («плита могла остаться не выключенной!»), так и действий, которые пациент считает себя обязанным Читать далее

Как научиться справляться со страхом ?

Как научиться справляться со страхом, чтобы применять знания, полученные на курсах военизированной подготовки. Как не растеряться в стрессовой ситуации? Но главное — как вести себя после пережитого стресса?
Деннис Чарни из Медицинской школы Маунт-Синай в Нью-Йорке и Стивен Саутвик из Йельской медицинской школы погрузились в исследования, стремясь понять, почему же одни люди устойчивее других.
Люди, чьи тела стремительно реагируют на угрозу выплеском гормонов адреналина, норадреналина и кортизола, а затем так же быстро восстанавливаются, лучше справляются со стрессовыми ситуациями и видами деятельности (например, с работой в вооруженных силах).
Более устойчивые люди лучше используют гормон дофамин, который играет важную роль в мозговой системе вознаграждения, чтобы сохранять позитивный настрой во время трудностей.
Чарни и Саутвик исследовали психологические установки и психические стратегии, связанные с устойчивостью. Они собеседовали бывших военнопленных войны во Вьетнаме, жертв сексуального насилия в Вашингтоне, выживших после землетрясения в Пакистане и позже людей, пострадавших во время теракта 11 сентября. А также проводили другие исследования.
Благодаря этой научной работе Чарни и Саутвик выявили десять психологических и социальных факторов, которые помогают повысить устойчивость, как в отдельности, так и в эффективных комбинациях:

• способность столкнуться со своим страхом;psycho-BY-188
• наличие морального ориентира;
• опора на веру;
• принятие социальной поддержки;
• наличие образцов для подражания;
• хорошая физическая форма;
• желание убедиться в своем сомнении;
• наличие когнитивной и эмоциональной гибкости;
• наличие смысла, цели и возможностей для роста в жизни;
• «реалистический» оптимизм. Читать далее

Полезные свойства алкоголя

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отрицает полезные свойства алкоголя и запрещает врачам рекомендовать любые спиртные напитки своим пациентам в качестве лекарства. Потому что полезным алкоголь может быть только в малых дозах, в больших же количествах он вызывает привыкание и развитие алкоголизма.
При отсутствии лекарственных препаратов, в ряде случаев можно воспользоваться коньяком или водкой – 1 столовая ложка негарантировано позволит снять спазм сосудов и улучшить состояние больного. Помогают малые дозы спиртного и людям, страдающим от гипотонии: 1-2 столовые ложки коньяка могут помочь при пониженном артериальном давлениир. Никто не станет спорить и с благотворным влиянием на организм человека красных сухих вин. Дело в том, что в кожуре красных сортов винограда и в виноградных косточках содержится ресвератрол – натуральное соединение, которое оказывает мощное антиоксидантное действие. Поступая в организм человека с ягодами или с приготовленным из них вином, это вещество препятствует развитию сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, задерживает возрастные изменения мозга и опорно-двигательного аппарата. Кроме того, натуральные вина улучшают пищеварение и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов.


В реальности полезным свойством алкоголя является только его Читать далее