САМОПОМОЩЬ и ПОМОЩЬ ПРИ ДЕПРЕССИИ

brain_008_07_2015Во время депрессии человека охватывает чувство бесполезности и безнадежности. Он спрашивает себя: какой смысл прикладывать усилия, когда все равно лучше не будет. Прежние важные для него вещи обесцениваются. Вот несколько рекомендаций как помочь себе во время эпизода острой депрессии, при хронической депрессии или тогда, когда вы время от времени просто чувствуете себя подавленным:

• Не принимайте свои депрессивные мысли за чистую монету. Сознавайте, что негативизм и безнадежность симптомы депрессии, а не достойные внимания Читать далее

А ты веришь в маму ? ( вера в жизнь после родов)

В животе беременной женщины разговаривают два младенца. Один верующий, другой нет. Один другого спрашивает: — А ты веришь в жизнь после родов? — Конечно! Всем понятно, что жизнь после родов существует! А здесь мы, чтоб стать сильными и готовыми к тому, что нас ждет потом. — Это все глупость! Никакой жизни после родов нет! — говорит неверующий. — Разве ты можешь себе представить, как такая жизнь могла бы выглядеть? — Ну… я не знаю всех деталей, но там будет больше света, радости, и мы будем, например, есть своим ртом.

embrions

— Да это смешно! У нас есть своя пуповина, и она нас кормит. А оттуда еще никогда и никто не возвращался… Читать далее