Дистимические расстройства

Дистимические расстройства — вторая основная форма депрессии, представляют собой хроническое состояние легкой депрессии, длящееся годами. Предполагают, что в течение жизни этой формой заболевания страдает около 3% населения.

rec_004При дистимическом расстройстве подавленность исчезает не более чем на несколько дней, так что в целом жизнь остается безрадостной. Каждые два года может отмечаться улучшение на один-два месяца, но депрессия почти всегда возвращается. Многие пациенты настолько привыкают к постоянной депрессии, что считают ее свойством своей личности, а не болезнью, которую следует лечить. В связи с тем что симптомы болезни не так тяжелы, как это имеет место при «большой депрессии», пациенты на короткие промежутки времени бывают более жизне- и трудоспособны. Но, имея в виду более отдаленную перспективу, приходится учитывать, что их отношения с людьми и трудовая деятельность неизменно страдают, так как симптомы остаются хроническими.
Кроме настроения, которое характеризуется как подавленное, печальное или мрачное, пациенты, страдающие этим видом расстройства, обнаруживают те же симптомы, что и больные, страдающие «большой депрессией», но в менее выраженной степени и без острых, ограничивающих жизнь проявлений. Эти симптомы — расстройства сна и аппетита, усталость и упадок энергии, утрата самоуважения, чувство безнадежности. Читать далее

Депрессивный винегрет или «рагу по-ирландски» на психологическую тему

«Связь между страхом и депрессией у белорусов четко прослеживает в опыте своей работы минская психолог Надежда Навроцкая. Именно в неудовлетворенной базовой потребности в безопасности она видит одну из основных причин депрессии.»

Размещаю эту противоречивую статью из «Беларусского журнала» как пример профанической публикации. Автор творчески порубил в свой публицистический «винегрет» всё, что попалось под руку, получилось парапсихологическое «рагу по-ирландски». В рецепте смешаны не смешаемые компоненты. Для дилетантов — вполне читабельно, для профессионала . увы — очередной вестник «фельетонной эпохи» : (((
Ради справедливости, надо отметить, что в этом тексте психотерапевт Сергей Артюшкевич дал единственный вменяемый комментарий.

В Беларуси клиническую форму депрессии диагностируют у 6% населения, а в мировом «рейтинге счастья» мы находимся только на 61-м месте. «Журнал» побеседовал с психологами, чтобы разобраться с причинами, последствиями и способами борьбы с печалью по-беларусски.
Ученые называют депрессию «болезнью современности». По данным Читать далее

Большая депрессия

brain_999_07_2015

Из двух основных форм депрессии — дистимия и «большая депрессия», последняя представляет собой наиболее тяжелый вариант.
Психические и соматические симптомы могут появиться внезапно или постепенно (часто им предшествуют состояния страха, фобии и панические атаки), но они представляют собой однозначное изменение прежнего уровня функционирования и психического состояния пациента.
В особо тяжелых случаях депрессия выражена так сильно и Читать далее

В.Бехтерев — выдающийся психиатр основоположник патопсихологии в России

Владимир Михайлович Бехтерев (1857-1927) — академик, выдающийся психиатр и невропатолог, основоположник рефлексологии и патопсихологического направления в России.
В 1907 именно В.М.Бехтерев основал в Санкт-Петербурге первый в мире научный центр по комплексному изучению человека и научной разработке психологии, психиатрии, неврологии и других «человековедческих» дисциплин. Психоневрологический институт до сих пор располагается на улице Бехтерева в Невском районе, а с 1927 года ему присвоена имя основателя.В.Бехтерев
Вклад В.М.Бехтерева в науку сложно переоценить. Он совершил важные открытия в области морфологии мозга, описал многие физиологические рефлексы и психические заболевания, сконструировал целый ряд медицинских приборов, изобрел микстуру Бехтерева и многое другое.
По официальной версии, причиной смерти стало Читать далее

Британский принц Гарри рассказал о психической травме в детстве и последствиях….

По случаю Всемирного дня психического здоровья принц Гарри признался в том, что до этого не рассказывал никому. Его переживания оказались важными сразу для многих людей. В интервью британскому Telegraph Гарри рассказал, что смерть его матери — принцессы Дианы — оставила сильнейший отпечаток на его психике. Гарри было двенадцать, когда это произошло. И на следующие двадцать лет он подавил в себе все эмоции

Фото: The Huffington Post

«Много раз у меня почти случались срывы: горечь и ложь Читать далее

ДРЕВНЕЙШИЕ АРХЕТИПЫ КАК СПОСОБЫ МЫШЛЕНИЯ

В философии за рамками психоанализа до сих не получает достаточной рефлексии подсознательная подоплёка возникающих у нас понятий и образно-ассоциативная сторона мышления, лежащая в основе формирования мифологических образов и символов как древнейших архетипов мышления. А между тем последняя философски значима, поскольку она во многом определяет предпонимание и креативность мыслительного процесса.
Современный философский язык во многом формален, терминологически перегружен для восприятия, ориентированного на креативность, и это, начиная с М. Хайдеггера или М. Фуко, ставит задачу изменения самого рационального дискурса. Понятно, что это процесс десятилетий, и философская задача здесь — лишь указать направление изменения. Однако если при понимании текста окажется возможным эксплицировать его подоплёку: не на уровне внешней деконструкции (выявления таких причин появления текста, как заимствования, психологические проблемы автора и т.д., которые сами по себе не обусловливают творческого процесса), а на уровне апелляции к глубинным универсальным смыслам, независимым от этих причин, это может дать выход к более глубокому пониманию текста на том объективном уровне креативности, на котором он был создан. Следствием такого обращения к универсальным культурным смыслам является широкое распространение в философии и культурологии термина «архетип»._psycho.by 991

Проблема определения архетипа

Термин «архетип» обычно связывают с именем К.Г. Юнга, хотя сам он считал себя не создателем, но скорее пользователем этого термина, возводя его к Читать далее

д-р Метельский – шаман или провокатор ?

metelsky_01Метельский Андрей,  опыт работы (официальные источники):
• 2006 – по н. в. – разработка корпоративных стандартов продаж
• 2001 – по н. в. – ведение обучающих групп «Мастер – Практик НЛП», «Тренер НЛП»
• 2000 – 2011 – молодежный летний палаточный лагерь «Познай самого себя»
• 1999 – по н. в. – корпоративное обучение продавцов, менеджеров среднего звена, топ-менеджеров
• 1998 – по н. в. – бизнес-консультирование, бизнес-семинары, коучинг
• 1995 – по н. в. – ведение обучающих групп «Практик НЛП»
• 1991 – по н. в. – групповая психотерапия

Скандал с выступлением мастера НЛП Метельского на Белорусском ТВ

Психотерапевт Метельский выступал в фильме «Баш на БАЖ» в качестве эксперта, анализировал поведение известной журналистки Жанны Литвиной, обвиняемой в злоупотреблении деньгами, выделенными на грант от правительства Великобритании. В частности, он заявил, что своим выражением лица и жестами Литвина демонстрирует «отвращение, презрение, злость» и стремление «скрыть правду».

Надо отметить, что для экспертизы Андрею Викторовичу продемонстрировали ОТРЫВКИ видеосъемок, где  журналистка Ольга Шуманская, пыталась интервьюировать Литвину на улице, пока та шла к остановке общественного транспорта, требовала комментариев по поводу анонимного письма в БТ, где прозвучали якобы угрозы разоблачить финансовые махинации и воровство денег гранта. Объективное изучение этих съёмок позволяет сделать вывод, что Литвина продемонстрировала воспитанность и дипломатичность, пытаясь в корректных выражениях «отделаться» от назойливой репортёра БТ.

Позже, Литвина, рассказывая о хамском тоне сюжета,отмечала, что это обычная практика дискредитации людей, структур, которая принята в нашем государстве.

«Мне не совсем понятны высказывания Андрея Метельского, представленного, как психотерапевта. Если действительно этот человек в белом халате имеет какое-то отношение к медицине, то у меня прямой вопрос: по какому праву он публично оскорбляет человека, я имею в виду себя, которого он ни разу не видел, ни разу не общался?   Вот, как распорядится с этим фактом, я пока еще думаю».

Читать далее

ГИПНОТЕРАПИЯ

Гипнотерапия, использующая различные методы гипноза, может применяться в рамках большинства психотерапевтических методов. Гипноз (или транс) является состоянием измененного сознания, которое позволяет достигнуть лучшего взаимодействия между душой и телом. Это состояние высвобожденной, объединенной концентрации, подобно умственному настрою при чтении интересной книги, когда внешние раздражители, например, телефонный звонок, временно не доходят до сознания. Рассматриваемый многими как старейшая из современных форм психотерапии, гипноз применяется уже свыше 200 лет. psycho.by_17_1000x465Он был первым методом, использованным Зигмундом Фрейдом, когда он искал подступы к подсознательному. В настоящее время гипнотерапия применяется Читать далее

Смейтесь чаще и побольше!

 «Прибытие паяца в город значит для здоровья его жителей куда больше, чем десятки нагруженных лекарствами мулов».

 английский врач Сиденгам, 17-й век

Современная медицина  высоко оценивает влияние смеха, юмора и положительных эмоций на процесс выздоровления. Существует даже специальная наука – гелотология, которая изучает смех и его влияние на физическое и психическое здоровье человека. Она зародилась в 70-х годах прошлого века и обязана своим возникновением американцу Норману Казинсу.

psycho.by_17_1000x300

Человек, рассмешивший смерть

У журналиста Казинса было обнаружено серьезное заболевание позвоночника, которое так стремительно развивалось, что вскоре он уже не мог пошевелить ни рукой, ни ногой, ни даже самостоятельно разомкнуть челюсть, чтобы поесть. Когда врачи прямо сказали Норману, что его шанс выжить ничтожно мал: всего 1 к 500, тот не спал всю ночь. А утро встретил с твердым решением бороться за жизнь. Причем, весьма оригинальным способом – с помощью кинокомедий.

«Если отрицательные эмоции считаются причинами многих заболеваний, то положительные, в ударных дозах, возможно, приведут меня к выздоровлению? Ну, а уж если мне суждено умереть, то хотя бы проведу остаток жизни весело…» – рассудил Казинс. По 5-6 часов в день этот прикованный к постели, абсолютно неподвижный человек хохотал над смешными фильмами, а в перерывах – слушал веселые истории, которыми развлекали его близкие и друзья. И, удивительное дело, через неделю страшные боли стали сходить на нет. Через месяц он начал потихоньку шевелить пальцами рук, а еще через некоторое время – «неизлечимый больной» встал на ноги.

Когда спустя несколько лет Норман Казинс случайно повстречал на улице одного из врачей, приговоривших его к смерти, тот потерял дар речи от изумления. Чтобы убедиться, что перед ним не привидение, доктор протянул Казинсу руку, которую его бывший безнадежный пациент сжал так крепко, что у эскулапа не осталось никаких сомнений: перед ним стоял живой и здоровый человек.

Эта история чудесного исцеления стала в свое время настоящей сенсацией. Именно после нее такое, казалось бы, несерьезное дело, как смех, начали вполне серьезно изучать.

Смехом – по болезням

Исследования показывают, что когда мы смеемся, в нашем организме происходят удивительные процессы: снижается уровень выработки «гормонов стресса» – кортизола и адреналина. В то время как «гормоны счастья» – эндорфины – активно поступают в нашу кровь, они притупляют боль и вызывают чувство удовлетворения. Благотворное действие оказывает смех и на иммунную систему: активизируются так называемые «клетки–киллеры», которые убивают вирусы и сражаются с опухолями. Кроме того, смех – это настоящая дыхательная гимнастика. Смеясь, мы дышим глубже и чаще, газообмен ускоряется, а кровь насыщается кислородом. Ну и, конечно смех и юмор – прекрасные душевные целители, которые позволяют хотя бы на время забыть о наших проблемах и невзгодах.

Доктор клоун

Вот уже 25 лет, как в Америке и Европе появились первые медицинские клоуны. Это люди, которые в свободное от основной работы время отправляются в детские больницы и дарят маленьким пациентам минуты радости. Эффективность такого веселого лечения настолько высока, что в некоторых странах, например в Голландии, свой штатный клоун имеется в каждой клинике. Есть они и у нас: как минимум 43 добровольца, прошедшие специальное обучение, регулярно навещают маленьких больных в российских больницах, где докторов – клоунов неизменно любят и ждут.

Настоящий бум во всем мире переживает сейчас йога смеха или, как она еще называется, Хасья йога. Ее приверженцы практикуют групповой смех в сочетании с традиционными йоговскими упражнениями и мягкими растяжками. Происходит это примерно так. Любители похохотать в большой компании собираются вместе и принимаются за дело. Если смеяться не хочется – надо просто имитировать смех. На первый взгляд идея «выдавливать по капле» из себя веселье в обществе малознакомых людей может показаться нелепой. Но, как показывает опыт приобщившихся к «смехойоге», буквально через пару минут искусственный смех превращается в самый, что ни на есть естественный хохот. Возможно, все дело в том, что смех – это, в основном, групповой феномен – в одиночку мы смеемся куда реже. А может, это происходит потому, что одно из самых популярных упражнений в Хасья йоге заключается в имитации смеха животных и даже неодушевленных предметов. В результате, видя как окружающие изображают гомерический хохот футбольного мяча, лопающийся от смеха огурец или хихикающий будильник, и самые мрачные члены группы начинают безудержно хохотать. Ведь смех – дело заразительное.
А еще «смехойоги» считают, что разные тональности смеха обеспечивают оздоровление разных частей нашего организма. Так, например, низкое «хо-хо» – оказывает благотворное влияние на органы брюшной полости. «Ха-ха» – стимулирует сердечную деятельность. А тоненькое «хи-хи» улучшает кровоснабжение головного мозга и горла.

Когда зависимые оставляют тиранов: откуда это страшное одиночество ?

Простая и внятная статья, но в ней не хватает взгляда на собственные мотивы и механизмы тех, кто ДОБРОВОЛЬНО становится зависимым. Увы, сегодня десятки тысяч сотен людей ищут зависимых отношений, т.к. они ассоциируются с комфортом и защищённостью….Примером является политическая толерантность при тоталитарных и диктаторских режимах, как например, в Беларуси. Зависимость беларусов от тиранов уже доросла до уровня Стокгольмского синдрома….

Человек себя показывает, когда мы от него зависим. А зависеть приходится, никуда не денешься иногда. Ребенок зависит от родителя, жена с маленьким ребенком — от мужа, подчиненный — от начальника… И легко сказать — идите и станьте свободными! Избавьтесь от деспота и тирана! Это не всегда возможно. Вряд ли ребенок начнет искать новых родителей, жена в крошечном городе гордо уйдет с младенцем на руках, а потом познакомится с миллиардером или откроет свой фитнес-центр в ближайшей деревне… Да и с работы не так просто уйти, не всегда есть альтернатива, а на руках — опять же дети… И тот, от кого зависят, прекрасно это понимает. И попрекает открыто, указывая на жалкое положение жертвы. И ведет себя как с домашним животным, которое должно ему тапочки в зубах приносить. Снисходительно этак. Дескать, куда ты денешься? Или отвешивает подзатыльники — почему бы и нет? Это отец так воспитывает сына. Или сержант — новобранца. _brain_997_07_2015И вот тут важно вспомнить — жизнь продолжается. И зависимость кончается. Время рабства истекло. Младенец подрос и жена выходит на работу. Ребенок вырос и уехал из отцовского дома. Подчиненный получил хорошую должность и сам стал начальником. И срок службы подошел к концу — настал долгожданный «дембель». И тот, кто Читать далее