ПСИХОТЕРАПИЯ в Минске, МЕТОДЫ и их эффективность

На основании многих метааналитических исследований можно сделать вывод, что большинство пациентов считают психотерапию успешной. Так метаанализ проведенный швейцарским психологом Клаусом Граве, показал, что около 50% пациентов отмечают улучшение в среднем после восьми сеансов, а три четверти пациентов утверждают, что значительное улучшение стало стойким после шестимесячного курса лечения. Пациенты, которые получали один из видов психотерапии и чувствовали себя по окончании курса лечения лучше, составляли свыше 80% по сравнению с теми пациентами контрольной группы, которые не получали психотерапии.
Катамнестические обследования, проведенные через несколько месяцев или даже лет по окончании лечения, показали, что изначальное улучшение, как правило, оказывалось стойким. Многие научные исследования в течение ряда лет сосредоточены на поисках специфических факторов, которые оказывают влияние на успех психотерапии. Так, например, доктор Джером Франк придерживается мнения, что все пациенты, обращающиеся за
Читать далее

Психиатр Юдицкий И.В. : как оценить эффект психотерапии ?

Далеко не сразу пришёл к простому выводу, что самым надёжным, и вероятно, единственным критерием эффективности психотерапии являются реальные изменения поведения пациента: поступки, характер отношений, ситуация в семье и на работе, коммуникация. Убеждён, что субъективное описание клиентом своего состояния, улучшения ни в коей мере не может приниматься во внимание при итоговой оценке курса терапии. Всевозможные инсайты, просветления, осознания чаще иллюзорны, если воспринимать их вне поступков на протяжении длительного отрезка времени. Т.е. надо анализировать и стабильность изменений.
#доктор_Юдицкий

Эффективность психотерапии: критерии и результаты оценки

Представим следующую ситуацию: в большой стране есть намерение властей создать новую систему организации психотерапии во всех тех областях здравоохранения, где психотерапия и психологическая помощь необходимы. Возникает ряд вопросов:
1) какие проблемы разрешает психологическая работа, и кто это определяет?
2) какими психологическими методиками решаются эти проблемы, какими теоретическими основами и методами должны владеть психотерапевты, и кто это определяет?

На первый вопрос психотерапевты и клинические психологи отвечают так: Читать далее

Выбираем когнитивно-поведенческую терапию (КПТ)

18.07.2021 исполнилось 100 лет со дня рождения ставшего легендой ещё при жизни доктора Аарона Бека, основателя и лидера когнитивной психотерапии.
В 1960-х годах произошла настоящая революция в области психического здоровья — ее инициатором стал Аарон Бек, тогда работавший старшим преподавателем психиатрии в Пенсильванском университете. На тот момент доктор Бек уже прошел полный курс обучения психоанализу и был практикующим психоаналитиком. Как настоящий ученый доктор Бек был убежден: нужно научно доказать практическую эффективность психоанализа, чтобы его приняли в медицинском сообществе.Родители Аарона эмигрировали в США из Российской империи, причём мать до эмиграции жила на Полесье, на самой границе с современной Беларусью.
Вклад доктора Бека в развитие и состояние современной когнитивно-поведенческой терапии сложно переоценить. Также как сложно переоценить и тот вклад, который он вносит, демонстрируя успешную поведенческую модель. Такая модель предполагает, что можно отойти от устоявшейся профессиональной парадигмы, если она в каких-то аспектах неэффективна, и создать что-то своё, совершенно новое. Создать и быть в этом успешным. Можно отказаться от длительного и стабильного дохода, рискуя благосостоянием семьи, чтобы реализовывать свои ценности, помогать людям как можно быстрее и эффективнее : «Отказавшись от консультирования по методу Фрейда, первое, что я ощутил — это тревогу за свое материальное благополучие. Когда же я начал практиковать когнитивную терапию, финансовое положение резко пошатнулось. Спустя десять сеансов довольные клиенты уходили, а мои доходы таяли на глазах».
Сложно предположить состоялось бы это направление в психотерапии или нет (ведь гениальные идеи, как нам известно из истории, обычно приходят в голову одновременно или последовательно нескольким разным людям) без участия Аарона Бека , но то, что его вклад в идеологию и методологию современного КПТ в целом и когнитивно-поведенческой терапии депрессии, в частности, огромен — невозможно отрицать.

Одна из причин, по которой когнитивно-поведенческая терапия так распространена и популярна, в том, что этот метод изучался гораздо больше, чем любые другие направления в психологии. Он направлен на короткие и ориентированные изменения, а значит, его не так сложно измерить. С помощью КПТ результат достигается в срок от трех недель до двух месяцев.

На стыке 1950-х и 1960-х годов Аарон Бек провел несколько экспериментов, которые и должны были обеспечить методу такую доказательную базу. Однако результаты оказались обратными. Эти эксперименты и подтолкнули Бека к поиску других Читать далее

Набор в психотерапевтическую группу (основная тема — проблемы в семье, включая отношения родителей-детей)

Избранное

Психотерапевт, психолог, врач психиатр-нарколог Юдицкий И.В. набирает участников в еженедельную терапевтическую группу. Приглашаются люди, переживающие семейные кризисы, с проблемами взаимопонимания в семье и в рабочих коллективах, жертвы ЗАВИСИМЫХ деструктивных отношений и психологической агрессии. Занятия проводятся по субботам, 1 раз в неделю, с 11.00 до 12.30. Справки: +375291188838.    Условия: предоплата 200 руб за 2 месяца.  Конфиденциальность, сохранение личной и медицинской тайны, психологическая безопасность на встречах гарантируются. По набору 8-10 человек, стабильно участвующих во встречах, группа станет закрытой.
Внимание !  Совместное посещение родственниками, друзьями, любовниками групп такого типа исключено.

Одну из наиболее популярных форм терапии в настоящее время составляют группы, состоящие из лиц, объединенных общими потребностями, жизненным опытом, болезнью, ограничениями или другими проблемами. В этих группах многие находят взаимную поддержку и участие, например учатся преодолевать зависимость от наркотиков.
Группы самопомощи имеют многочисленные преимущества. В связи с тем что у каждого члена группы имеется сходный жизненный опыт, то у всей группы в целом вырабатывается идеальное чувство коллектива благодаря взаимной поддержке, которая существенно улучшает самочувствие и мотивацию каждого и соответственно может помочь каждому преодолевать его трудности. Члены группы получают шанс оказать помощь другим, что положительно сказывается на собственном выздоровлении. Кроме того, важно и то, что здесь можно давать и получать практические советы и обмениваться опытом преодоления своих трудностей.
В группах самопомощи иногда участвуют люди, не нуждающиеся в профессиональной психотерапевтической помощи, а те, кому необходимо профессиональное вмешательство, могут получить дополнительную помощь в группе поддержки. Эти группы самопомощи функционируют либо вовсе без прикрепленного руководителя, либо их ведут любители, не имеющие профессиональной подготовки, а иногда и профессионалы, страдающие от тех же трудностей. Такая терапия особенно необходима при лечении от злоупотребления алкоголем и наркотиками как важное дополнение основного лечебного процесса.
+375299322615
+375291188838 (Viber)
Основной состав группы — лица, нуждающиеся в психотерапевтической поддержке из-за хронического стресса, тревоги, панических атак и социальной дезадаптации; со сходными причинами возникших расстройств. Кризис в паре или семье, измена, агрессивное или обесценивающее поведение партнёра, развод, потеря близкого человека или любовника; деструктивные отношения с сотрудниками или руководителями Читать далее

Телесная терапия: контроль положения головы и шеи — простейшая психорегуляция

Осанка, и, особенно — положение головы и шеи ярко показывает, какая из 2-х глобальных включена в данный момент у человека, либо «К» , либо «От».

Голова, опущенная вниз при депрессии, усталости и утомлении, тянет за собой задние мышцы шеи. Чтобы удержать голову, мышцы шеи постоянно напрягаются. Это напряжение распространяется по всей спине до самых бедер. Многие люди не знают, как снять это напряжение, и оно становится хроническим. Вот простые, бесхитростные и эффективные упражнения.
Сознательное структурное выстраивание отношения головы и шеи является важным элементом достижения оптимальной структуры тела. В традиционной восточной практике коррекция шейного отдела позвоночника, достигаемая благодаря структурному выстраиванию комплекса голова-шея, носит название Читать далее

ГИПНОТЕРАПИЯ. Факты, мифы, домыслы, фантазии, реальность.

Гипнотерапия, использующая различные методы гипноза, может применяться в рамках большинства психотерапевтических методов. Гипноз (или транс) является состоянием измененного сознания, которое позволяет достигнуть лучшего взаимодействия между душой и телом. Это состояние высвобожденной, объединенной концентрации, подобно умственному настрою при чтении интересной книги, когда внешние раздражители, например, телефонный звонок, временно не доходят до сознания. Рассматриваемый многими как старейшая из современных форм психотерапии, гипноз применяется уже свыше Читать далее

Доктор Юдицкий И.В. (Минск): максимальный прогресс — при сочетании личных сеансов с групповой терапией.

Выживание ни отдельного человека, ни вида в целом было бы невозможным без глубинного, доверительного, позитивного общения.
Психотерапия — лечение общением. Оно может быть индивидуальным. И групповым. В идеале сочетаются оба метода, что делает выздоровление максимально быстрым. И надёжным (стойкая ремиссия)

Летом 2021 года доктор Юдицкий проводит встречи психотерапевтических групп 2 раза в неделю:  чт. 19.00, сб. 11.00.  Влиться новому человеку в сформированную группу по четвергам возможно только при согласии подавляющего большинства участников.  Стоимость групповой терапии — 100 руб. в месяц, предоплата обязательна за 2 месяца . Набор в новую СУББОТНЮЮ группу — 3 июля 2021 г.  Одна из особенностей  — во время группового сеанса на 90 мин.  все участники выключают мобильные устройства и складывают в отдельную коробку. до конца занятия..
Психотерапевтические группы самого разного характера Читать далее

Импринтинг, метапрограмма. Сценарий жизни, тактические и стратегические шаблоны и стереотипы поведения.

Подавляющее большинство моих коллег психотерапевтов убеждены, что доминирующее воздействие наиболее значимых фигур из окружения ребёнка приводит к внедрению (импринтинг) моделей и сценариев поведения или реакций на обстоятельства.
Плохая новость: общепринято считать, что эти глубинные сценарии, глобальные поведенческие стереотипы не поддаются коррекции. То есть это — навсегда в жизни человека.
Плохая новость: доктор Юдицкий нашёл способ редакции метапрограмм, эта методика проверяется на пациентах, грядёт Нобелевская премия : ))). Рецепт — позже, в продолжении. А пока — выдержки из трудов основателя Школы Трансактного анализа.

Сценарий жизни.
У каждого человека внутри заключен маленький мальчик или маленькая девочка, которые чувствуют, думают, действуют, говорят и отвечают точно так, как он или она поступали, будучи ребенком определенного возраста. Это состояние Я называется Читать далее

Терапевтическая группа для переживающих развод, предательство, уход супруга из семьи или необходимость расстаться

Еженедельно, суббота 10.00-11.30, оплата за 3 месяца — 300 руб.

Семейный кризис, тупик любовных отношений, измена и (или) уход партнёра, утрата романтических чувств, разочарование в любимом (супруге). У развода или прекращения отношений в паре (семье) могут быть разные причины и поводы.
Но есть закономерности переживания этого события. Бывает, что развод неизбежен, но человек не способен самостоятельно на него решиться. Случается, что внешняя помощь, поддержка и консультация предотвращают или отменяют разрыв. Когда партнёры способны и хотят лечиться и меняться. пережить развод: групповая психотерапияРедко, в исключительных случаях люди способны пережить развод без психологических травм, чувства обиды, вины, критического снижения самооценки и последующей депрессии. Эмоциональные потери, негативные, деструктивные мысли почти всегда вызывают депрессию и затрудняют будущие новые отношения. Разочарование и демотивация становятся реальным препятствием для создания союза или семьи.

  • Вас бросили, предали и не представляете, как это пережить, как выпутаться из кризиса ?
  • Последние годы в вашей семье не прекращаются ссоры, скандалы, упрёки и обиды и это окончательно надоело ?
  • Вы поняли, что ваша семья (пара) на грани развала ?
  • Вы разочаровались в супруге и хотите разводиться, но не представляете, как решиться на это ?
  • Ваши семейные или любовные отношения потеряли смысл, вы хотите убедиться что есть хоть один шанс на восстановление. Нужна последняя попытка ?
  • Вас унижают, с вами не считаются, ваша семья — обитель зла, насилия, страдания, но вы скованы материальной зависимостью и не знаете, как вырваться ?
  • Вы хотите получить знания и навыки, как расстаться без обид, как не травмировать детей и сохранять в дальнейшем достойные и уважительные отношения ?

Это лишь часть вопросов, возникающих Читать далее

Регрессивный гипноз официально запрещён в Израиле

При решении об использовании гипнотических и трансовых методов, я, доктор Юдицкий В.И., руководствуюсь прежде всего индивидуальными свойствами и особенностями характера и психопатологии пациента. Безусловно, гипнотические сеансы с насыщенными яркими впечатлениями и образами могут быть вредны клиентам с шизотипическим расстройством и пранояльной акцентуацией характера личности. Особенно рисковано гипнотизировать и(или) воздействовать в состоянии транса на пациента с параноидной шизофренией в стадии ремиссии, это наиболее опасная и частая ошибка гипнотизёров-шарлатанов и психологов-авантюристов, выдающих себя за «психотерапевтов»…

Создание иллюзий у пациентов может быть весьма опасным и разрушительным для личности, эти иллюзии могут привести к повышенной уязвимости, нарушению семейных связей и другим негативным последствиям. Известны случаи серьёзного психологического ущерба, нанесённого в процессе сессий «регрессивного» гипноза. В результате изучения таких случаев, к примеру, Министерство здравоохранения Израиля запретило в стране практику «регрессии прошлой жизни» для официально практикующих гипнотерапевтов

Регулярно применяя трансовые и гипнотические техники в клинических вариантах, выражу согласие с коллегой, хотя Читать далее