ПСИХОТЕРАПИЯ в Минске, МЕТОДЫ и их эффективность

На основании многих метааналитических исследований можно сделать вывод, что большинство пациентов считают психотерапию успешной. Так метаанализ проведенный швейцарским психологом Клаусом Граве, показал, что около 50% пациентов отмечают улучшение в среднем после восьми сеансов, а три четверти пациентов утверждают, что значительное улучшение стало стойким после шестимесячного курса лечения. Пациенты, которые получали один из видов психотерапии и чувствовали себя по окончании курса лечения лучше, составляли свыше 80% по сравнению с теми пациентами контрольной группы, которые не получали психотерапии.
Mandala0077Катамнестические обследования, проведенные через несколько месяцев или даже лет по окончании лечения, показали, что изначальное улучшение, как правило, оказывалось стойким. Многие научные исследования в течение ряда лет сосредоточены на поисках специфических факторов, которые оказывают влияние на успех психотерапии. Так, например, доктор Джером Франк придерживается мнения, что все пациенты, обращающиеся за
Читать далее

Групповая терапия для психотерапевтов и психологов: балинтовские группы

Избранное

Групповая терапия для психотерапевтов и психологов может проводиться в форме еженедельных балинтовских встреч. Балинтовские группы — метод групповой тренинговой работы, созданный в середине прошлого века Балинтом. В 1949 году он начал проводить дискуссионные групповые семинары с практикующими врачами и психиатрами. Результаты своих исследований Балинт обобщил в книге “Врач, его пациент и болезнь”.
Балинтовские группы — эффективный метод повышения профессиональных коммуникативных навыков, снижения профессионального стресса и «эмоционального выгорания». В наше время эта технология используется не только в группах врачей и психологов, но и в группах учителей, социальных работников, полицейских, священников и других специалистов, основой работы которых является профессиональная коммуникация. Приоритетами в работе Балинтовской группы являются безопасность обсуждения, анализ и эмоциональная поддержка её участников.
Цели работы балинтовских групп:
Поощрять психотерапевтов ценить свои навыки межличностных отношений и учиться понимать их пределы.
Улучшить восприятие и понимание коммуникации клиента психотерапевтами.
Позволить психотерапевтам осознать свои “слепые пятна” в общении с клиентами.
grupp_psycho-BY-4
В проводимом обсуждении акцент делается не на клиническом анализе ведения данного клиента, а на различных особенностях и аспектах взаимоотношений психотерапевта с клиентом в рамках данного случая, их реакциях на меняющиеся обстоятельства этой ситуации, что отличает балинтовские группы от традиционного клинического разбора, консилиума или супервизии. Для этого нужно, чтобы в групповых дискуссиях говорили не только о том, что думает, но и о том, что чувствует психотерапевт (эмоционально и телесно) во взаимоотношениях со своим клиентом, что доктор и пациент значат друг для друга, и что они друг для друга делают?
Основной целью Читать далее

“…А у нас имён нет. Просто Ангел, Хранитель я …”

– Мир тебе, – ласково сказал Ангел, присаживаясь рядом с Котом на толстую ветку и стряхивая с неё снег.
– Привет, – Кот приоткрыл зелёный глаз, лениво оглядел Ангела и отвернулся.

Ангел спрятал под крыльями босые ноги и посмотрел вниз. Под ними лежал белый двор, полный смеха, визга, летающих снежков и скрипа шагов.
– Высоко ты забрался, – сказал Ангел, оценивая расстояние до земли.
– Зато сюда даже колькин снежок не долетит.
Ангел понимающе кивнул и подобрал опущенные крылья. Помолчали.
– А ты что, за моей старушкой явился? – не поворачивая головы, спросил Кот.
Голос его был такой же ленивый, но Ангел сразу увидел, как сгустилась вокруг него боль и тревога.
– Нет, я ни за кем.
– А! – Облачко тревоги поредело. – Она каждый день говорит, что скоро Ангел её заберёт, – счёл нужным объяснить Кот. – Видно, другой прилетит… Читать далее

Танготерапия в Минске

Избранное

Появились разочарование и апатия ?
Страдаете от неуверенности в себе?
Чувство дефицита сексуальности?
Хочется больше общения?
Отравлены ревностью ?
Мнительность ?
Одиночество ?
Недоверие ?
Страх ?
Боль?
psycho.by-Tango Читать далее

Сказка о том, как добpо опять победило зло

Однажды, один стаpый шаман собpал свое племя y костpа и сказал:
– Послyшайте стаpиннyю сказкy, котоpая показывает, на что-то из того, пpо что нельзя pассказать, и pассказывает пpо то, на что нельзя yказать. Пока все пытались понять смысл, того, что они yслышали, шаман pаскypил тpyбкy и начал свой pассказ:

– Поехала одна мама со своим сыном на юг отдыхать. Долго ли, коpотко ли, добpались до горного ущелья , поставили палаткy, живyт. Пошел, однажды, мальчик погyлять по лесy и встpетился емy енот. Мальчик кpичит енотy: “Уходи пpочь с доpоги!”. Енот и не подyмал yходить, встал на задние лапы и стpашно завpащал своими глазищами. Мальчик испyгался и yбежал. Пpибежал мальчик к своей маме, pассказал ей пpо свою встpечy с Енотом и заплакал. – Почемy ты плачешь? – спpосила мама. – Мама, кто тpyсливее, я или енот? – Конечно ты, Енот тебя не испyгался, а ты его испyгался. Мальчик заплакал еще сильнее. – Тебе осталось только одно, найти енота, yбить, и съесть его сеpдце, – стpанным голосом сказала мама. Мальчик взял свой складной ножик, бyтылочкy с кока-колой и пиpожок, положил их в свой pюкзачок и пошел в лес. Бpодил мальчик по гоpам, бpодил, и нашел беpлогy енотов. Посветив фонаpиком он yвидел, что в беpлоге сидит Енот со своей енотихой и маленьким енотиком. – Ты меня напyгал, тепеpь я стал тpyсливее Енота, поэтомy я должен тебя yбить и съесть твое сеpдце, – кpикнyл мальчик. – Да, я постyпил непpавильно, зpя я вpащал глазами. Что же, yбивай меня, я не бyдy сопpотивляться, – сказал енот, откинyвшись на спинy. Мальчик достал ножик, yбил Енота, выpезал y него сеpдце и съел. После этого он pадостно пошел домой, весь пеpепачканный в кpови енота. Hо pадость его быстpо сменилась на зависть. “Какой добpый Енот, дал себя yбить, чтобы испpавить свою винy. Какой злой я, yбил Енота только для того, чтобы стать чyть-чyть хpабpее”, – подyмал он с гоpечью. Пpибежал мальчик к своей маме, pассказал ей пpо свою встpечy с Енотом и заплакал. – Почемy ты плачешь? – спpосила мама. – Мама, кто добpее, я или Енот? – Конечно Енот, он дал себя yбить, а ты не дал себя убить. Мальчик заплакал еще сильнее. – Тебе осталось только одно, найти семью Енота, и помогать воспитывать его pебенка, – стpанным голосом сказала мама. Мальчик пошел в лес и стал жить вместе с Енотихой, добывать едy, yбиpать беpлогy. Чеpез месяц он сам пpевpатился в Енота, а его мама yехала домой, потомy что ее отпyск закончился. Однажды пошел Мальчик-Енот за едой для енотика и повстpечал дpyгого мальчика. Мальчик кpичит Мальчикy-Енотy: “Уходи пpочь с доpоги!”. Мальчик-Енот и не подyмал yходить, ведь он стал хpабpый, как Енот. Мальчик-Енот встал на задние лапы и стpашно завpащал своими глазищами. Мальчик испyгался и yбежал. Пpибежал мальчик к своей маме, pассказал ей пpо свою встpечy с Енотом и заплакал. – Почемy ты плачешь? – спpосила мама. – Мама, кто тpyсливее, я или енот? – Конечно ты, Енот тебя не испyгался, а ты его испyгался. Мальчик заплакал еще сильнее. – Тебе осталось только одно, найти Енота, yбить, и съесть его сеpдце, – стpанным голосом сказала мама. Мальчик взял свой складной ножик, бyтылочкy с пепси-колой и ватpyшкy, положил их в свой pюкзачок и пошел в лес. Бpодил мальчик по гоpам, бpодил, и нашел беpлогy енотов. Посветив фонаpиком он yвидел, что в беpлоге сидит Мальчик-Енот. – Ты меня напyгал, тепеpь я стал тpyсливее Енота, поэтомy я должен тебя yбить и съесть твое сеpдце, – кpикнyл мальчик. – Ух-ты, какой хитpый. Я сам тебя yбью. Убил Мальчик-Енот мальчика, и сам съел его сеpдце. Как только он это сделал, так сpазy и пpевpатился в мальчика. Пошел бывший Мальчик Енот, тепеpь пpосто мальчик, к маме того мальчика, котоpого он yбил, и, пpитвоpившись ее сыном, сказал: – Мама, я yбил Енота, и тепеpь я такой же хpабpый, как Енот. – Ты вpешь, ты не мой сын, а я не женщина, я жена Енота котоpого ты yбил, чтобы стать хpабpым как Енот. И не мальчика ты yбил, а моего стаpшего сына Енота! – воскликнyла женщина, пpевpатилась в Енотихy, yбила мальчика и съела его сеpдце. Как только она это сделала, так сpазy же пpевpатилась в мальчика. Hа следyющий год поехала одна мама без сына на юг отдыхать. Долго ли, коpотко ли, добpалась до щели в гоpах, pасставила палаткy, живет. Вдpyг, ни с того ни с сего, пpиходит к ней мальчик и говоpит: – Здpавствyй мама, я воспитал маленького енотика, тепеpь я такой же добpый, как Енот. – Вpешь ты все, никакой ты не мальчик, а Енотиха котоpая yбила моего сына, за то что он yбил твоего мyжа и стаpшего сына. И никакая я не женщина, я жена Зайца, котоpого yбил Енот, чтобы стать таким же быстpым как Заяц. И никакого моего сына ты не yбивала, ты yбила своего младшего сына, котоpого я пpевpатила в мальчика, чтобы он yбил своего отца и стаpшего сына, – женщина pассмеялась, пpевpатилась в зайчихy и yбила енотихy.
Шаман закончил свой pассказ, огляделся по стоpонам и сказал:
– Так добpо снова победило зло.
Потом yбpал свою тpyбкy в pасшитый бисеpом чехол и yшел к себе в вигвам, бypкнyв: “Каpма отличается от каpмана тypбyлентностью” Вождь pастолковал: “Он хотел сказать, что Енотов есть нельзя – нечистые звеpи”, и yшел спать.
Главный поваp сказал: “Вы слышали? Hа этой неделе нельзя есть”.
Все люди подyмали: “Hичего себе их вставило”, но вслyх ничего не сказали, а похлопали в ладоши и пошли спать.

ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

psycho-BY-188Поведенческая (бихевиоральная) терапия направлена на изучение связи между бывшими проблематичными формами поведения и внешними раздражителями, которые их обусловили. Научной базой поведенческой психотерапии является теория бихевиоризма. Поведенческая терапия чаще является краткосрочным лечением, которое ограничивается оговоренным заранее числом сеансов. Внимание сосредоточивается на поведении пациента в настоящее время и на том, как оно развивалось на определенном отрезке времени. При этом под термином «поведение» подразумеваются не только заметные со стороны модели поведения, но и мысли, чувства и соматические реакции. В процессе поведенческой терапии успех часто наступает раньше, чем при других видах психотерапии, и более конкретен. Поведенческая терапия, как правило, сосредоточена на Читать далее

Психотерапевтическая группа “Жертвы психологического насилия и манипуляций. Стокгольмский синдром”

Избранное

Психотерапевтическая группа – смешанная М+Ж.

Психологическое насилие традиционно ассоциируется у обывателя с насилием со стороны мужчины по отношению к женщине. Такие представления не полностью отвечают реалиям. Было неоднократно доказано, что мужчины инициируют агрессию не чаще женщин (а, скорее, наоборот), а домашнее насилие само по себе не ограничивается психологическим воздействием, и тем более – применением физической силы. Психологическое насилие, по мнению автора включает огромный ассортимент деструктивных манипуляций. И в этой области таланты прекрасных дам в десятки тысяч сотен раз превосходят способности “сильного пола”. Далее будут описаны весьма распространенные примеры проявления женского психологического насилия в отношениях, зачастую не воспринимаемые социумом как таковое. Ниже перечисленные примеры не всегда считаются насилием (особенно со стороны женщин — привычные к нему мужчины смирились и называют такое поведение “выносом мозга” или более либерально — женскими манипуляциями)…
Автор не хочет занять радикальную сексистскую позицию, и всего лишь обращает внимание, что психологическое насилие и манипулятивные техники не являются монополией пола. В эпоху нарастающей феминизации учащаются случаи женских паттернов поведения у мужчин, и наоборот. Описанные варианты условно обозначены, как присущие женщинам лишь с целью заострения тезиса, что и мужчины и женщины, вероятно, в равной мере, способны быть и абъюзерами и жертвами. Надеюсь тут на понимание читателей.

Игорь Владимирович Юдицкий, врач психиатр-нарколог, психотерапевт

Беременность обманным или насильственным путем, включая от другого мужчины, шантаж, или Читать далее

Сказка про Пирог

YUDIK-production представляет:  Сказкотерапия

– Доброго дня, старушка, – приветствовала Яга, заходя в избу к Кикиморе, – Проходила вот мимо, думаю, дай зайду, язы…
Баюн замер с куском пирога в лапе. Кикимора ойкнула и попыталась слиться со стеной.
– Я что-то не поняла, – Баба-Яга упёрла руки в бока, – А ты чего здесь делаешь, сволота?
– Это не то, что ты думаешь, – выдавил из себя Баюн, аккуратно положив пирог на тарелку, – Я это… Ну…
– Мимо проходил, – залепетала Кикимора, – А я как раз пирог приготовила…
– Да! – подхватил Баюн, – Она меня в окошко увидала и зовёт, мол, зайди, попробуй.
– Неужели? – усмехнулась Яга, – А с чем пирог-то?
– С рыбой.
Кикимора вновь ойкнула и закрыла лицо руками. Баба-Яга злобно прищурилась.
– Надо же! Всю жизнь рыбу не ела, а тут сразу пирог с ней приготовила?
– Распробовала, – пробормотала Кикимора.
– Что ты говоришь, Читать далее

Групповая психотерапия в Минске

Избранное

Еженедельно – групповая психотерапия в Минске для пациентов с трудностями отношений,  переживающих семейный кризис, с проблемами коммуникации.

psycho-BY_grupp_700
Встречи (сеансы) терапевтической группы проходят Читать далее

Психотерапия и её цели

Избранное

Mandala0049Психотерапия — это общее определение для различных методов, которые могут применяться в качестве индивидуальной или групповой терапии при психических и физических проблемах. Ее существенный признак в том, что оказывающий помощь, т.е. квалифицированный психотерапевт, применяет точно и подробно описанные психологические методы для того, чтобы помочь больному. Таким образом, психотерапия характеризуется не столько тем, как она влияет на изменение психических процессов и симптомов, а в большей степени тем, что она применяет определенные средства, как, например, беседы и упражнения, которые вырабатываются на основе точно установленных доверительных межличностных отношений между психотерапевтом и пациентом.

Научное развитие психотерапии в ее современном
понимании началось только в конце XIX века, действовавшими относительно
независимо друг от друга Зигмундом Фрейдом в Австро-Венгрии, Лайтнером Уитмером в США, Иваном Павловым в России и Эмилем Крепелиным в Германии. С той поры разработано не менее 400 различных методик.

Современная научная психотерапия зарекомендовала себя как действенный метод лечения широкого спектра психических расстройств. Действительно, почти для каждого вида существует определенный Читать далее