Врач-психотерапевт Юдицкий: сейчас -эпоха лженауки, тотальной фальсификации и массовой истерии

«Величайшее коварство Дьявола – убедить нас, что он не существует»
Бодлер Шарль Пьер, французский поэт XIX века

Позволю разместить несколько рекомендаций по защите своего психического здоровья. Понимая, что логично их печатать в конце всего текста. Но он получился слишком большим, что бы быть прочитанным полностью : (

  • Пытайтесь всегда ограничивать использование любых каналов новостной и политической информации
  • Если вам транслировали яркую, впечатляющую новость, прежде всего задавайте вопрос: кому выгодно влиять на меня такой информацией ? — Что, и для чего изменяется в моей психике, когда я переживаю очередную новость ?
  • Приучайте себя обсуждать интересные события на реальных встречах а не в чатах и соцсетях
  • Запретите себе транслировать, пересылать, комментировать новости, которые не имеют отношения в вашей собственной жизни
  • Не забывайте, что если СМИ подкидывают вам какую-то сверхсенсацию, это отвлекающий трюк. В это время происходит что-то важное, утаиваемое. В совсем другом месте.
  • Помните, что главное правило информационной войны — вызвать тревогу, испугать вас. Посеять панику. И спровоцировать вас распространять панику на других. В это время вам обязательно «нарисуют» образ врага. Убедят, что кто-то виноват в беде, или ваших негативных переживаниях. манипуляторы обязательно разжигают вражду….

Если вы не верите, что живёте в фальсифицированном мире , то  беспристрастно оцените, как ваша жена Читать далее