Расстройства сна

Каждый человек осознает важность расслабляющего и освежающего сна. Глубокий ночной сон обладает волшебной способностью превращать большие проблемы в незначительные, укрощать сильные эмоции и ободрять тех, кто испытывает пессимизм и страдает от чрезмерных требований жизни. С другой стороны, беспокойная ночь, во время которой человек без сна ворочается в своей постели, затуманивает сознание и создает дурное настроение. После нескольких плохих ночей человек кричит на своих детей, ссорится с друзьями и делает ошибки на работе. Большинство людей лишь изредка испытывают трудности со сном, обычно они связаны с личными неприятностями. У довольно большой группы людей расстройства сна длятся продолжительное время, возможно, месяцы или годы.psycho.by_Somnambula_007 Проблемы сна, независимо от причин их возникновения, могут вызывать серьезные соматические или психические затруднения. Большинство расстройств сна могут быть разделены на четыре большие категории: Читать далее