Какие психологические защиты могут сработать при встрече с медведем ?

Лично я считаю одной из психологических защит высокого уровня ЮМОР. Поэтому позволю предварить публикацию заметкой из психологии медведей:
— Знаете, что думают медведи о людях ? Примерно так: Люди — удивительные существа с лысой кожей, которые всегда ведут себя весьма странно, они стремительно взбираются на высокие деревья и зачем-то оттуда обильно срут…
#ЗанавесАплодисменты

На примере встречи медведя в лесу проиллюстрируем работу психических защит.
Итак, вы идёте по лесу, встретили медведя и так сильно испугались, что с этим чувством надо СРОЧНО ПРЯМ ЩАС что-то сделать.
Варианты:
— ПРИМИТИВНАЯ ИЗОЛЯЦИЯ: увидев медведя, вы резко ложитесь спать.
— ОТРИЦАНИЕ: нет тут никакого медведя.
— ВСЕМОГУЩИЙ КОНТРОЛЬ: вы уверены, что сами вызвали медведя, чтобы напугаться.
— ОБЕСЦЕНИВАНИЕ: Это самый нестрашный медведь в лесу. Вам нужен другой медведь.
— ПРОЕКЦИЯ/ИНТРОЕКЦИЯ: вы уверены в том, что медведь напуган. или  «Вы и есть — медведь».
— ПРОЕКТИВНАЯ ИДЕНТИФИКАЦИЯ: вы требуете от медведя немедленно прекратить вас пугать.
— РАСЩЕПЛЕНИЕ : вы мгновенно, по форме ушей и количеству шерстинок в носу медведя определяете, хороший он или плохой.
— ДИССОЦИАЦИЯ: вы не можете вспомнить, где были последние два дня и откуда у вас эта прекрасная медвежья шкура.
— РЕПРЕССИЯ: вы не можете объяснить, почему вы избегаете ходить в лес и почему вам постоянно снится медведь.
— РЕГРЕССИЯ: вы начинаете вести себя как маленький мимимишный медвежонок.
— ИЗОЛЯЦИЯ: вы полностью игнорируетете все попытки медведя вас напугать.
— ИНТЕЛЛЕКТУАЛИЗАЦИЯ: вы любезно сообщаете медведю, что вы немного напуганы.
— РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ: вы подробно объясняете медведю, какие неотложные и по настоящему важные причины заставляют вас как можно скорее уйти, желательно бегом.
— МОРАЛИЗАЦИЯ : вы проповедуете
…Продолжение см. ниже


реклама от администратора сайта

Психолог, психотерапевт, психиатр. Консультации кризисных пар. Коучинг. On-line консультации
Терапевтические группы. Обучение на психолога. ИП Юдицкий И.В.
УНП 692150445, 220004, Минск,
ул.Мельникайте, 2-503А, +375291188838 (Telegram)
р\с BY36 ALFA 3013 2569 0600 1027 0000, ЗАО «АЛЬФА-БАНК»
ул. Сурганова, 43-47, 220013 Минск, Республика Беларусь. СВИФТ — ALFABY2X, УНП 101541947, ОКПО 37526626
Ссылка на страницу ДОГОВОРА ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТЫ — тут. Посещение — после собеседования по телефону и предоплаты (ч\з кассу любого банка, банкомат, интернет-банкинг с карточек VISA и MasterCard или с помощью расчётной системы ЕРИП). Наличные не принимаются. Портал для безопасной оплаты с карточки: YDIK.COMРасписание (свободное время для записи на консультации и сеансы)

религию бегства от медведя.
— КОМПАРТМЕНТАЛИЗАЦИЯ (раздельное мышление): вы достойно и храбро сматываетесь от медведя в ужасе.
— АННУЛИРОВАНИЕ (undoing): вы отправляетесь в избушку бабы Яги, чтобы она избавила вас от страха перед медведями.
— ПОВОРОТ ПРОТИВ СЕБЯ: вы очень стараетесь выглядеть хорошим, чтобы медведь вас больше не пугал.
— СМЕЩЕНИЕ: вы начинаете пугать свою собаку.
— РЕАКТИВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ: вы испытываете прилив огромной любви к медведям и случайно душите его в объятьях.
— ОТРЕАГИРОВАНИЕ (вовне-действие, отыгрывание, acting out): вы нобигаете на медведя и даёте ему смачного пинка.
— СЕКСУАЛИЗАЦИЯ (инстинктуализация): вы убеждены, что медведь так с вами флиртует.
-СУБЛИМАЦИЯ: вы пишете пост в СОЦ.СЕТИ, художественно описывающий все возможные варианты психологической защиты от страха перед медведями.
(из сети)

Расписание психотренингов в 2022 г. (Школа психофизической регуляции д-ра Юдицкого)

Добавить комментарий