Психотерапевт Юдицкий (Минск) о психологическом насилии

Депрессия, тревога, психосоматические расстройства — большая часть проблем, с которыми человек приходит на прием к психотерапевту, связана с последствиями эмоционально-психологического насилия (абьюза).

В отличии от насилия физического или сексуального, психологическое насилие сложно определить сразу. Сначала абьюзер создает атмосферу заботы, приближаясь к своей жертве и делая ее зависимой.
Психологическое насилие проявляется и в паре и в отношении детей. Ребенок по определению находится в зависимом положении, а взрослый человек постепенно теряет свою самостоятельность и даже не замечает, как оказывается в ловушке. Чаще человек начинает задумываться о том, что что-то в жизни не так тогда, когда сталкивается с прямым физическим насилием или у него начинаются проблемы со здоровьем — депрессивное или тревожное расстройство, психосоматические заболевания.

Чтобы не доводить себя до невротического расстройства, подумайте не сталкиваетесь ли вы  с признаками психологического насилия в своих отношениях. И, если да, то действительно ли вы хотите, чтобы это продолжалось?

  1. Вас Читать далее

Эмоции и разум: возможен ли союз ?

Mandala0007Эволюционно человек обладает эмоциональным и рассудочным интеллектом, который является важным инструментом жизнедеятельности. Компетентное владение этим инструментом гарантирует не только выживание, но и то, что многие называют гармоничная здоровая жизнь, благополучие и успех.

Как-то так получилось, что развитию Ума уделяется много внимания. Нас с детства учат думать, оценивать, рассуждать логически т.е. разумно. Однако, если речь заходила об эмоциях, то можно было слышать, что эмоции скорее нужно сдерживать, или не показывать, или даже подавлять. А еще говорили, что вестись на поводу у эмоций — не разумно…

Так получилось, что термин «интеллект» люди чаще соотносят с рассудком. И тот, кто развивал свой интеллект т.е. Ум и действовал логично (т.е. рационально) оказывался выше всяких похвал. А об эмоциях оставалось думать, что они иррациональны и путаются под ногами, мешая рассудку принимать правильные решения. Тот же, кого считали склонным к  эмоциональному выбору (например, женщины и дети), оказывался достоен только снисходительного сочувствия.

Также, можно отметить следующий факт. В школах и ВУЗах нас учат законам логики, физики, математики, химии и т.п. Эти предметы преподавались в таком объеме, что не каждый человек в последствии использует все полученные знания в решении повседневных жизненных задач. Что же касается изучения эмоциональной сферы, которая сопровождает человека всю его жизнь, то здесь оставался значительный пробел, даже Читать далее