Психотерапевт Юдицкий о Любови и боли. Стихи арабского поэта.

Как к врачевателю человеческих душ, ко мне приходят люди разных возрастов, переживающие любовные и семейные кризисы. Приходят по одному, и парами. И в девяти случаях из десяти, заходит разговор про Любовь. В десяти случаях из десяти люди испытывающие мучительные боли, страдания, ранящие друг друга, сходящие с ума из-за измены, разлуки или предательства не понимают, что в их паре каждый представляет «любовь» по своему, и никогда оба не пытались исследовать представление друг друга. Они жили в иллюзии, что любовь для обоих одинакова. Что другой, говоря «люблю» чувствует и понимает то же самое… Рано или поздно наступает время утраты или крушения этой иллюзии. И тогда приходит БОЛЬ.

Тогда заговорила женщина, сказав: Расскажи нам о Боли.

И он ответил так: Ваша боль от того, что ломается оболочка, скрывающая вас от
пониманья вещей. Чтобы сердце плода могло предстать перед солнцем, его твердая косточка должна расколоться, вот так же и вы должны узнать боль. И если бы сердце ваше не переставало изумляться чудесам, которые жизнь приносит вам каждый день, ваша боль казалась бы вам не менее длинной, чем радость; И вы бы смирились со сменой времен года вашего сердца, подобно тому как принимаете смену сезонов, проходящих через ваши поля. И наблюдали бы с безмятежностью за зимами ваших печалей. Значительную часть вашей боли вы выбрали сами. Это горькое снадобье, которым врач внутри вас лечит заболевшую часть вашего Я. Поэтому доверьтесь врачу и пейте его лекарство молча, безропотно: Потому что, как ни тяжела и жестока рука -она управляется бережной рукой Невидимого, И чаша, что он вам поднес, хотя и жжет ваши губы, сделана Гончаром из глины, смоченной Его собственными святыми слезами.

Тогда, сказала Алмитра, расскажи нам о Любви. И он поднял голову и посмотрел на людей, и молчание снизошло на них. И громким голосом он произнес: Когда любовь поманит — следуйте ей, Хотя ее пути тяжелы и круты. И когда ее крылья обнимут вас — не сопротивляйтесь ей, Хотя меч, спрятанный в крыльях, может поранить вас. И когда она говорит с вами -верьте ей, Хотя ее голос может разрушить ваши мечты, как северный ветер превращает в пустыню сады.
Потому что любовь и надевает корону на вашу голову, но она и распинает вас на кресте. Ведь она не только для вашего роста, но и для подрезания веток, чтоб придать форму вашему дереву. Ведь она не только поднимается до самого высокого в вас и ласкает нежные ветви, что дрожат на солнце. Но и опускается до самых ваших корней, их сотрясает в объятиях с землей.

Как листья кукурузного початка обнимают початок — она прижимает вас к себе. И как початок, она бьет вас, делая свободным от одежд, оставляя лишь зерна. И как зерна, она просеивает вас, освобождая от шелухи. И как чистые зерна початка, она толчет вас до белой муки. И как муку, она месит вас, превращая в мягкое тесто. И тогда только ставит вас в свой священный огонь, чтобы вы могли стать священным хлебом на священном пиршестве Бога. Читать далее

Антиженственность: Если я не могу выйти замуж на бога, я выйду замуж за последнего нищего…

Для того чтобы умерить заносчивую амбициозность женщины, анимус (мужская часть психики женщины; гендерный  архетип, во многом неосознаваемый ) нередко принуждает ее вести образ жизни, который гораздо ниже ее реальных возможностей.
В результате, если она не способна приспособиться к тому, что не совпадает с ее высокими идеалами, то в полном отчаянии погружается в какую-нибудь сугубо прозаичную деятельность.
Пример такого мышления, оперирующего крайностями: «Если я не могу выйти замуж на бога, я выйду замуж за последнего нищего».
В то же самое время безграничная гордость, питающая подобный образ мыслей, никуда не исчезает, подогреваемая тайными мечтами о славе и известности.
Таким образом смирение и надменность взаимно Читать далее

Терапевтическая группа для переживающих развод, предательство, уход супруга из семьи или необходимость расстаться

Избранное

Еженедельно, суббота 10.00-11.30, оплата за 3 месяца — 300 руб.

Семейный кризис, тупик любовных отношений, измена и (или) уход партнёра, утрата романтических чувств, разочарование в любимом (супруге). У развода или прекращения отношений в паре (семье) могут быть разные причины и поводы.
Но есть закономерности переживания этого события. Бывает, что развод неизбежен, но человек не способен самостоятельно на него решиться. Случается, что внешняя помощь, поддержка и консультация предотвращают или отменяют разрыв. Когда партнёры способны и хотят лечиться и меняться. пережить развод: групповая психотерапияРедко, в исключительных случаях люди способны пережить развод без психологических травм, чувства обиды, вины, критического снижения самооценки и последующей депрессии. Эмоциональные потери, негативные, деструктивные мысли почти всегда вызывают депрессию и затрудняют будущие новые отношения. Разочарование и демотивация становятся реальным препятствием для создания союза или семьи.

  • Вас бросили, предали и не представляете, как это пережить, как выпутаться из кризиса ?
  • Последние годы в вашей семье не прекращаются ссоры, скандалы, упрёки и обиды и это окончательно надоело ?
  • Вы поняли, что ваша семья (пара) на грани развала ?
  • Вы разочаровались в супруге и хотите разводиться, но не представляете, как решиться на это ?
  • Ваши семейные или любовные отношения потеряли смысл, вы хотите убедиться что есть хоть один шанс на восстановление. Нужна последняя попытка ?
  • Вас унижают, с вами не считаются, ваша семья — обитель зла, насилия, страдания, но вы скованы материальной зависимостью и не знаете, как вырваться ?
  • Вы хотите получить знания и навыки, как расстаться без обид, как не травмировать детей и сохранять в дальнейшем достойные и уважительные отношения ?

Это лишь часть вопросов, возникающих Читать далее

Психотерапевт, сексолог, семейный терапевт рекомендует :«Происхождение семьи, частной собственности и государства» Ф. Энгельс

adulter.by_968

Перемены в жизни семьи никого не оставляют равнодушными. Исследователи пытаются дать их концептуализированное описание, например, с помощью концепции «второго демографического перехода». Политики в разных странах спорят о том, нужно ли смириться с этими переменами и отразить их в законодательстве или, напротив, всячески противодействовать им, вернуться к «традиционным семейным ценностям» и т.п.

Работа Фридриха Энгельса — свидетельство того, что все эти вопросы не новы, о будущем семьи задумывались и люди XIX века, и многое был понято и сказано уже и тогда. Конечно, сегодня мы далеки от советского отношения к основоположникам марксизма, которое ставило их вне всякой критики и не допускало сомнений в истинности любого сказанного ими слова.

Иные утверждения Энгельса могут показаться нашим читателям спорными, но, Читать далее

Разговаривать о сексе сейчас гораздо привычнее, чем о чувствах.

Уровень сексуального возбуждения и переживания близости примерно одинаковы.

Но что делать с сексуальным возбуждением известно, а как оставаться в близости — нет. Поэтому потребность в духовной близости часто выражется через сексуальность. Однако, получив сексуальное или эротическое удовлетворение, не наступает ощущение и духовной удовлетворенности — потребность была не в эротизации отношений и не в сексе.

Это происходит по причинам:

А) Нас не учат распознавать свои эмоции, особенно их тонкие грани. Более того, в некоторых сообществах чувствительность оценивается как постыдная слабость, особенно у мужчин. Это уменьшает шансы на развитие этого навыка, необходимого,, для психологического благополучия.

Б) Общественная жизнь, культура, искусство сексуализированы сверх меры. Чрезмерна развиты порнография и секс-индустрия. В интернете — масса информации о сексе. Эта тема не так табуирована, как разговоры о чувствах и их Читать далее

«Научная» медицина на службе глобальных корпораций

ТРЕТЬЕ место в причинах смерти людей – занимают врачи их неправильные действия и назначения. Вдумайтесь – стандартные врачи назначают всем подряд –  стандартное лечение – а люди – ВСЕ РАЗНЫЕ. В результате люди гибнут, но формально – к врачам нет претензий – все по стандартам.

До середины 20 века медицина была наукой и практикой личностей.
Сейчас роль личности врача минимизируется и заменяется статистикой больших чисел — «доказательной медициной».
Метод обработки данных клинических исследований не может быть выше знаний. Это один из методов.
В сложных случаях опытный  врач  учтет не только РЕКОМЕНДОВАННЫЕ методики, но и особенности пациента.
До середины 20 века медицина была медициной личностей.
В каждой области появлялись корифеи, гении, устанавливавшие — правила и нормы — диагностики, создававшие технологии лечения, диагностики, вакцины. Бильрот, Кох, Пирогов, Листер, Пастер, Мечников, Павлов, Уотсон и Крик, можно долго перечислять. Создатели новейших на тот момент лекарств — Флеминг, Эрлих, Ермольева, мои коллеги -иммунологи — звездная плеяда конца 20 века. Учеба врачей состояла в изучении мирового опыта и обязательно — отдельных «случаев», редко встречающихся особенностей болезни у конкретного человека.
Во второй половине 20 века появился двойной слепой метод клинических исследований лекарств. Здесь врач не знает — кому назначает (особенностей личности испытуемого, сочетания его биохимических, гормональных и иных условий) и что назначает — лекарство или плацебо. Получается объективная картина действия , побочных эффектов или бездействия лекарства. На большом количестве испытуемых — тысячи, десятки тысяч — нивелируются индивидуальные особенности и получается объективная картина. Руководитель разработки никак не может повлиять на результаты, даже невольно.
Постепенно эта методика статистической обработки результатов клинических исследований приобретает мафиозный характер, ЗАЯВЛЯЯ ЧТО ВСЕ , ЧТО ДО ЭТОГО МЕТОДА – НЕПРАВДА И ЛОЖЬ.

Все – от Галена и Гиппократа до пенициллина и 80-х — 90-х – зеленка, банки, — все недоказанные методы. А все кто считает роль личности доктора (его взаимодействие с пациентом) естественным и необходимым компонентом лечения – значимой в диагностике и лечении – объявлены вне Читать далее

Заветная мечта ребёнка – стать телефоном родителей, что бы быть рядом.

Это история случилась с одной школьной учительницей. Все произошло, когда, придя домой, учительница русского языка и литературы, открыла очередную тетрадь, чтобы проверить домашнее задание. В какой-то момент, она обхватила голову руками, эмоции переполняли все ее существо, она уже не могла сдержать слезы, не могла произнести ни слова, плач душил ее, это был момент, когда время остановилось.

Ее супруг находился рядом и казалось абстрагировался от всего, он пребывал в своем телефоне, ничего, казалось бы, не могло отвлечь его от этого процесса. Но повернув голову и увидев жену в таком состоянии, он, пребывая в недоумении, не решался задать вопрос «Что происходит?».
Не убирая телефон и не отводя глаз от дисплея, спустя какое-то время, он все-таки спросил, что послужило причиной такого поведения. Подняв заплаканные глаза, супруга посмотрела на мужа и сказала, что сейчас проверяла домашнее задание своих учеников – маленькое эссе на тему «Моя сокровенная мечта?». Супруг, недоумевая и отметив про себя странность поведения своей жены, без особого интереса и участия, все-таки продолжил разговор, чтобы выяснить, что же вызвало такую бурную реакцию. Супруга ответила, что последнее эссе, перевернуло весь ее мир. Отложив телефон в сторону, супруг попросил рассказать подробнее, некое волнение появилось на его лице, и он заинтересовался тем самым эссе, которое довело его супругу до такого состояния и попросил прочесть его. В сочинении было следующее:

«Моя самая заветная мечта – быть телефоном родителей. Мои мама и папа очень любят телефоны, это их любимые устройства, они так много времени проводят с ними, я вижу, как они делятся с телефоном всем. Общение со мной не доставляет им такого удовольствия, они часам могут не замечать меня. Когда я прошу папу поиграть со мной в какую-нибудь игру, он говорит, что только не сегодня, потому что был тяжелый день и он очень устал. Но я вижу, как он берет в руки свой телефон и вся усталость проходит, он может так просидеть часами.
Когда мама занята своими делами, но она знает, что я уже больше часа жду, когда она уделит мне немного времени и вдруг раздается звонок по телефону, она забывает обо мне. И не прервет разговор даже если я заплачу. Мои родители читают, играют в игры, они заботятся и очень дорожат своими телефонами. Все мои просьбы побыть вместе они не замечают, потому что там в телефоне есть более важные вещи чем я. Когда прошу маму поговорить со мной, потому что хочу сказать ей что-то важное, она всегда говорит что немного позже, что сейчас очень занята, а в руках у нее телефон. Поэтому я хочу стать телефоном, чтобы быть рядом со своими любимыми родителями».

Жена дочитала и посмотрела на мужа, она не ожидала такой реакции, он был взволнован и в глазах читалась боль он сопереживал этому мальчугану. Супруг посмотрел на жену и сказал «Как бы я хотел сейчас обнять этого парня». Жена подняла красные от слез глаза и ответила:
«Ты можешь сделать это прямо сейчас – это написал наш сын».
Автор — Наталья Радионова

…Продолжение см. ниже


реклама от администратора сайта

Помощь психолога, психотерапевта, психиатра . Клинический гипноз. Консультации кризисных пар. On-line консультации 
Терапевтические группы. Кабинет в центре. Парковка. ИП Юдицкий И.В.
УНП 692150445, 220004, Минск,
ул.Мельникайте, 2-503А, +375 29 1188838 (А1)                                 р\с BY36 ALFA 3013 2569 0600 1027 0000, ЗАО «АЛЬФА-БАНК»                        ул. Сурганова, 43-47, 220013 Минск, Республика Беларусь. СВИФТ — ALFABY2X, УНП 101541947, ОКПО 37526626
Ссылка на страницу ДОГОВОРА ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТЫ — тут.     Посещение — после собеседования по телефону и предоплаты (ч\з кассу любого банка, банкомат, интернет-банкинг с карточек VISA и MasterCard или с помощью расчётной системы ЕРИП). Рассрочка по программе «ХАЛВА» — при предоплате (рассрочка 2 мес) 5-ти сеансов по согласованному графику, либо (рассрочка 3 мес) 10-ти сеансов , с предварительным одобрением графика посещений. Наличные не принимаются. Портал для безопасной оплаты с карточки: YDIK.COMРасписание (свободное время для записи на консультации и сеансы)

У тех, кто много сидит в смартфоне, развивается бессонница. Это доказывают многочисленные социологические опросы. Цвет экрана гаджета влияет на циркадные ритмы, а вибрация или уведомления могут разбудить посреди ночи. Если вы ждете реакции на какое-то свое действие в интернете, то вечером тоже не сможете нормально заснуть.

Также у взрослых и детей снижается продуктивность от постоянного нахождения в гаджетах. Организм теряет силы, внимание рассеивается. По-настоящему погрузиться в работу становится почти невозможно. В дальнейшем привычка разделять со смартфоном жизнь укореняется в голове настолько, что полностью погрузиться в дела не получается физически.

Развитие зависимости от телефона приводит к изменениям в мозге. Наша «тормозная» система начинает работать некорректно, из-за перемен химического состава вещества мы дольше справляемся с задачами. Все это вполне может привести к появлению хронической тревоги и беспокойства.

Влияние зависимости от телефона на психику
Психологи отмечают, что от частого нахождения в интернете люди теряют способность к эмпатии. Общение в телефоне лишает нас возможности сопереживать, потому что мы не слышим интонации, не видим лица говорящего. Также доказано что если в поле зрения находится смартфон, то личное общение будет более поверхностным. Человек понимает, что есть возможность отвлечься при надобности, поэтому выбирает не погружаться полностью в реальный разговор.

Также люди теряют умения присутствовать в реальной жизни – ухудшаются навыки коммуникации, может появиться страх реальных контактов. Ведь в среднем мы проводим в интернете или в телефоне около восьми часов в сутки. Это очень много.

Вред соцсетей для эмоционального здоровья
В соцсетях мы часто выражаем свое мнение по различным вопросам. Можно ругаться по поводу политики, некачественных услуг и новостей. Это помогает выпустить пар, но также превращает ленту в бесконечный поток негатива. Это вызывает стрессовые состояния и напряжение.

Также от постоянного пребывания в соцсетях страдает качество живого общения. Люди теряют социальные навыки. Уже не так просто что-то спросить в магазине, речь становится беднее. К тому же от соцсетей снижается настроение. Подтверждающее этот факт исследование провели австрийские ученые в 2014 году. Люди 20 минут сидели в Facebook и потом чувствовали себе хуже, чем до просмотра френдленты.

Но самое главное – сильнейшее влияние соцсетей на самооценку. Фотографии вечно счастливых и обязательно успешных одноклассников и знакомых вызывают много негативных эмоций. Посты в соцсетях редко имеют отношение к реальности, но многим кажется, что их жизнь намного хуже, чем у окружающих. Это приводит к гонке за иллюзорной успешностью, потребностью демонстрировать свою “счастливую” жизнь, постоянно доказывать свой “статус” себе и окружающим.

Первый приём у психиатра или психотерапевта. Как происходит ?

Избранное

Первый приём у психиатра или психотерапевта. Сценарий  диагностической консультации

• Вы несчастны из-за сложившихся взаимоотношений ?
• Вы считаете, что взаимоотношения с другими ранят вас, или вы полагаете, что вас стараются использовать ?
• Вам не удается  сближаться с другими и испытывать к ним доверие ?
• Вы и ваш партнер не удовлетворены в сексе ?
• Вы никогда не бываете счастливы во взаимоотношениях в людьми ?
• Вы постоянно создаете проблемы или  настолько капризны, что никто не стремится к сближению с вами ?

Консультация психиатра или психотерапевта во многом сходна с визитом к любому другому врачу. Прежде всего выясняется информация о психических и физических симптомах, о времени их первого появления, об обстоятельствах, при которых они появились, о психическим и физическим анамнезе. Анамнез составляет основу диагноза. Началом расспроса является выяснение трудностей, имеющихся в данный момент, и оснований, которые появились у самого пациента, его близких или другого врача для предположения, что консультация психотерапевта могла бы быть полезной. Беседа включает вопросы о начале расстройства, его симптомах и степени их тяжести и обо всех факторах, которые могли быть их причиной или могли быть связаны с ними. Обычно врач ставит вопросы таким образом, чтобы структурировать беседу. Первая беседа с пациентом продолжается в среднем 45-50 минут. Как в условиях клиники, так и на приеме у практикующего врача такая беседа проводится по возможности без перерывов.

Если врач хочет использовать звукозапись, то, прежде чем включать диктофон,получает согласие пациента. Записи важны для врача, так как помогают ему воссоздать общую картину конкретного случая, а также потому, что врач несет профессиональную и юридическую ответственность за поставленный диагноз и назначенное лечение. Начинается первичная консультация с изложения пациентом болезненных симптомов и ощущений, мыслей, мешающих полноценной жизни.

Параллельно психиатр оценивает следующие пункты: Читать далее

Коучинг или психологическая помощь ?

Коучинг изначально был узко направлен и профессионально ориентирован на спорт, бизнес и музыку, то есть, на те сферы, где конкуренция очень сильна, а достижения важны. Но в наше время вопросы достижения и конкурентоспособности актуальны уже не только в профессиональной деятельности, но и в плане личного развития. Именно это послужило появлению и развитию множества новых видов коучинга — от финансового до родительского. Но, тем не менее, все его виды можно свести к трем основным:

Карьерный коучинг — используется при карьерном планировании, выборе пути профессионального развития, сопровождении в поиске работы.

Бизнес-коучинг направлен на поиск максимально эффективных путей достижения целей компании. В работе с руководителем (владельцем) компании бизнес-коуч будет прояснять ценности компании, ее миссию, цели и задачи, разрабатывать стратегии успешного развития конкретного бизнеса, опираясь на имеющиеся ресурсы компании и учитывая потенциал ее развития.

Лайф-коучинг (или персональный коучинг) направлен на улучшение в различных сферах жизни — здоровье, отношения, финансы, самореализация, творчество и т. д.

Бывает, что человек параллельно работает и с психологом, и с коучем 🙂 иногда чередует работу, иногда от психолога приходит к коучу, иногда наоборот.
Коучинг направлен в будущее, на то, чтобы человек развивался и двигался вперед, на вывод из зоны комфорта — на изменения и рост (да, в итоге построится новая зона комфорта, из которой тоже рано или поздно захочется выйти и покорить новые вершины).
Коучи практически не занимаются прошлым. Есть пара методик, где мы очень аккуратно прорабатываем неприятный опыт, который когда-то был получен, но делаем это бережно и деликатно, очень мягко и в привязке к будущему.
Психотерапия — почти всегда связана с процессом. Коучинг — ориентирован на результат.

Логично, что психотерапия обычно длится намного дольше. В коучинге иногда хватает одной сессии (хотя оптимально минимум три — т.к. это дает возможность подойти к вопросу с разных сторон, и соответственно КПД такой работы намного выше).
Обиженный коуч рассказывает, как непорядочный клиент с особым цинизмом заставил оказывать психологическую поддержку по тарифам коучинга:

Мой первый клиент пришел ко мне за командным коучингом и управлением знаниями рабочих команд. Я должен был организовать мозговые штурмы рабочих команд по выявлению узких мест в продажах, снятию их и вообще обнаружению новых форм и способов продаж. Пилотный проект был рассчитан на два месяца, на еженедельные двухчасовые встречи с командами. Сразу скажу, что первая же команда, если считать продажи в штуках, превзошла свои объемы на 40 %, а я приобрёл клиента на несколько лет, поработал со всеми 12-ю командами этой фирмы и в итоге способствовал трансформации всей системы ее управления.
Но чисто феноменологически с первых же шагов работы с этим моим клиентом меня поразило одно обстоятельство.
Если за 2 месяца работы я продавал своему клиенту 16 часов работы, то разнообразные обсуждения целей, итогов, промежуточных результатов с собственником «стоил» мне 8 часов транзакционных издержек. В эти 8 часов входили его рассказы о личной жизни, отношениях с соучредителями, с конкретными сотрудниками и так далее. Короче говоря, под видом постановки задачи, он потреблял мою психологическую поддержку. Я все не мог понять, почему так сложно признаться себе, что тебе нужна психологическая помощь и купить ее напрямую. И вот вам первое мое открытие — очень часто обращение за помощью к консультанту по управления по сути является запросом на психологическую поддержку.

Именно этим феноменом можно объяснить известную статистику о том, сколько процентов Читать далее

Откуда берутся мысли? У буддийской философии и у классической нейрофизиогогии совершенно разные языки

Интервью с Т. Черниговской по результатам конференции «Тибетология и буддология на стыке науки и религии».

Еще из первой встречи с Далай-ламой и буддийскими учеными монахами в Индии в 2017 году Черниговская вынесла положительный вывод о том, что «буддийская философия очень хорошо коррелирует с квантовой механикой». «Об этом и многочисленные беседы Его Святейшества с физиками и другими учеными Запада на протяжении многих лет, которые я смотрела. Они друг друга понимают. Похоже, что мы к этому пришли. И вся наука сейчас развивается в этом направлении. Но еще не наступил перелом, когда наука, живущая не в квантовом, а в большом, обычном мире, могла бы из квантовых теорий и буддийских представлений взять серьезные вещи для себя», — считает нейроученый.

Участники конференции обсудили первые результаты исследований влияния медитации на мозг, а также феномена, который буддисты называют «посмертной медитацией тукдам», когда тело после констатации смерти еще долгое время не имеет признаков разложения. В 2019-2020 годах по договоренности с Далай-ламой известный физиолог, более четверти века возглавлявший Институт мозга человека имени Н.П. Бехтеревой РАН, академик Святослав Медведев открыл в тибетских буддийских монастырях на юге Индии Читать далее