Патологическая зависимость от соцсетей, интернета, смартофона — грядёт психическая пандемия

«Ощущение скуки, одиночества, растерянности или нерешительности часто вызывает у нас раздражение, которое, в свою очередь, провоцирует спонтанную автоматическую реакцию, направленную на то, чтобы это ощущение ушло»

87 процентов людей засыпают и просыпаются со своими смартфонами…

Джастин Розенштейн заблокировал на своем ноутбуке reddit, удалился из cнэпчата, который он сравнивает с героином, и установил себе лимиты на использование фейсбука. В августе 34-летний топ-менеджер IT-компании купил новый айфон и попросил ассистента активировать на нем опцию родительского контроля, которая не дает владельцу устанавливать на телефон приложения. Он строго следит за своими лайками, которые описывает как «яркие вспышки псевдоудовольствия», настолько же пустые, насколько аддиктивные. Розенштейн знает, о чем говорит, — ведь это он изобрел лайк. Десять лет назад молодой разработчик Facebook засиделся до ночи, создавая прототип кнопки, которую про себя называл «кнопкой классности». Сегодня он принадлежит к небольшому, но быстро растущему сообществу еретиков Кремниевой долины, которые жалуются на подъем «экономики внимания» — явления, когда интернет формируется исходя из потребностей рекламной индустрии. Среди единомышленников Розенштейна — несколько руководителей высшего звена, в основном это дизайнеры, разработчики, проджект-менеджеры и другие специалисты, по кирпичикам строившие цифровой мир, который они же сейчас стремятся разрушить. «Люди psycho-BY-188постоянно создают что-то из лучших побуждений, а потом оказывается, что они сотворили монстра», — говорит Розенштейн. Он ушел из Facebook и Google, сейчас его небольшая компания занимается повышением продуктивности офисных работников. Главным предметом беспокойства для автора лайка стало психологическое воздействие технологий на людей, которые свайпают и тапают по экранам своих телефонам в среднем 2617 раз в день. Помимо собственно привыкания, технологии вызывают состояние, которое получило название Читать далее

Танготерапия в Минске

Избранное

Появились разочарование и апатия ?
Страдаете от неуверенности в себе?
Чувство дефицита сексуальности?
Хочется больше общения?
Отравлены ревностью ?
Мнительность ?
Одиночество ?
Недоверие ?
Страх ?
Боль?
psycho.by-Tango Читать далее

Психотерапия Шопенгауэром А.

Книга «Шопенгауэр как лекарство» известного автора Ирвина Ялома построена необычным образом. Это совмещение художественного повествования, психотерапии и философии. В одних главах речь идёт о групповых сеансах психотерапии, в которых раскрываются характеры нескольких персонажей. Автор показывает, как меняются люди, что скрывается у них внутри, как они преодолевают свои страхи. Другая часть книги посвящена биографии Шопенгауэра. Эти главы помогут понять его философию, и даже если она не будет близка, она всё равно натолкнет на размышления.

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад Читать далее

Самые эффективные психологи и психотерапевты

У профессиональных исследователей нет сомнения, что для эффективной терапии важна именно личность психолога, а не методы, которыми он владеет. Исцеление происходит в большей степени через ОТНОШЕНИЯ, возникающие и развиваемые личностью психотерапевта на сессиях с клиентом, поэтому, желательно ориентироваться не только на образование, Школу и техники, которые он использует. Важно обращать внимание на саму личность.

Кашпировский А

Профессионализм учит психотерапевтов не переносить свой личный опыт или свои собственные взгляды на ситуации клиентов, но фундаментом отношений являются Личности.
Важно, насколько психолог способен к Читать далее

Цель психотерапии

Цель психотерапии — помочь клиенту вырваться из круга неудач, научиться контролировать разрушительные импульсы или преодолевать расслабляющее состояние душевного паралича. При консультативных взаимоотношениях клиента принимают таким, какой он есть, не осуждают, создают условия для его самоопределения и личностного роста, а также для того, чтобы он по новому взглянул на собственное поведение и понял свои отношения с другими людьми. Коллективный опыт психотерапевтов позволяет нам утверждать, что установки, с которыми консультант пришел на сеанс, и его поведение во время сеанса, реализующее эти установки, определяют конечный результат процесса консультирования. Некоторые аспекты этого поведения особенно важны в тот краткий период, когда клиент, пара или Читать далее

Приемы манипулирования сознанием личности и общества

psycho-BY-grupp_800x1751. Ложное переспрашивание, или обманчивые уточнения.
В данном случае манипулятивный эффект достигается за счет того, что манипулятор делает вид, что желает получше что-то уяснить для себя, переспрашивает вас, однако повторяет ваши слова только вначале и далее только частично, внося в смысл вами ранее сказанного другой смысл, тем самым изменяя общее значение сказанного в угоду себе.

В таком случае следует быть предельно внимательным, всегда вслушиваться в то, о чем вам говорят, и заметив подвох — уточнять раннее вами сказанное; причем уточнять даже в том случае, если манипулятор, делая вид что не замечает ваше стремление к уточнению, старается перейти на другую тему.

Jealousy_12. Нарочитая поспешность, или перескакивание тем.
Манипулятор в данном случае стремится после озвучивания какой-либо информации — спешно перейти на другую тему, понимая, что ваше внимание тут же переориентируется на новую информацию, а значит повышается вероятность того, что прежняя информация, которая не была «опротестована», дойдет до подсознания слушателя; если информация доходит до подсознания, то известно что после того как любая информация оказывается в бессознательном (подсознании), через время она осознается человеком, т.е. переходит в сознание. Причем если манипулятор дополнительно усилил свою информацию эмоциональной нагрузкой, а то и ввел ее в подсознание методом кодирования, то такая информация появится в нужный манипулятору момент, который он сам и спровоцирует (например, используя принцип «якорения» из НЛП, или, другими словами, активировав код).

Кроме того, в результате поспешности и перескакивания тем, становится возможным за сравнительно небольшой период времени Читать далее

Что я поняла за период депрессии (заметки студентки медуниверситета)

Возможно, кому-то это поможет.

Я девушка, учусь в медицинском и в 19 лет мне пришлось пойти к психотерапевту, который поставил мне диагноз тревожно-депрессивное расстройство. Не так давно, всего 2 месяца назад мне отменили антидепрессанты и сняли этот диагноз. Пользуясь случаем, хотелось бы поделиться списком, который я составила и назвала «что я поняла за период депрессии».

  1. Настроение скачет как тварь. Сейчас ты весела и полна жизни, а потом хуякс — и тебе уже плохо настолько, что ты хочешь забиться в угол и не шевелиться. И спать. Много-много спать.
  2. Не радует абсолютно ничего. Полное ощущение, будто попала в день сурка. С лечением оно притупляется, но не исчезает до конца.

  3. Ты никогда не знаешь, в каком настроении проснешься. И это выбивает из седла, потому что вчера ты проснулась и была продуктивной, сделала все, что запланировала и даже немного погуляла, а на следующий день просыпаешься — и не можешь даже банально встать. Это ужасно, но к таким перепадам стоит привыкнуть.

  4. Мысли. В первые недели и даже месяцы терапии мысли будут преследовать постоянно. Если вы долго отрицали наличие у вас ментальных проблем, смириться с тем, что они все-таки есть, будет тяжело. Очень. Мне кажется, я так и не смирилась.

  5. Шутки. Вы постоянно будете шутить о своём диагнозе, и это не отключить. Я шутила несколько месяцев с теми, кто знает, но, когда перестала, это означало, что мне стало лучше и я приняла это.

  6. Разговоры. Если у вас есть человек, которому вы Читать далее

Николай Волков: СОВЕТЫ СПОРТИВНОГО ПСИХОТЕРАПЕВТА

Успехи сборной республики Беларусь по настольному теннису связаны с виртуозной психотерапией и психологической реабилитацией. Немалый вклад в победы вносит Николай Константинович Волков, психолог и психотерапевт сборной. Владимир Самсонов, Максим Мирный и Виктория Азаренко — одни из многих спортсменов, которых проконсультировал и пролечил  Волков.

С опытом Николай Константинович Волков освоил множество рецептов психологической реабилитации, в том числе очень часто учился у спортсменов. Например, у легендарного голкипера сборной СССР Владислава Третьяка:

— Мне тогда было лет 28—29, а ему — еще меньше. На тренировке я с удовольствием наблюдал за талантливым вратарем и заметил интересный жест: как только начиналась атака, Третьяк быстро поворачивал голову к своему левому плечу, — делится воспоминаниями психолог. — Я подумал: возможно, это нервный тик, и полюбопытствовал у вратаря — так ли это? Оказалось, на форму Третьяка была специально пришита красная пуговица, и он смотрел Читать далее

Кризис биологической психиатрии, антипсихиатрия, гуманистическая психология и экзистенциальная психиатрия

«…сколько тысячелетий человечество разрабатывает факты психологические, факты душевной жизни человека! Ведь этим занимаются не только психологи, но и все искусство, вся литература, изображающая механизм душевной жизни людей… а результатов этого труда — законов душевной жизни человека — мы до сих пор не имеем»
Павлов И. П. Соч., т. Ill, кн. 2, с. 132.

Теория Фрейда, пользующаяся в качестве инструмента исследования психологическим методом, является по сути своей биологической. По мнению ее основателя, человек рождается с запасом энергии, хранящейся в бессознательной сфере («Оно», «Ид»), которая состоит из сексуальных и агрессивных инстинктов. Вывести эти процессы из физиологических законов организма Фрейду не удалось, и он обратился к анализу гипнотического внушения, сновидений и патологических переживаний больных людей. _psycho.by 990Во всех проявлениях психической жизни Фрейд видел конфликт между сознанием и бессознательным, а также механизмы защиты от него. Жизнь полна конфликтов, но сознание накладывает вето на все, что может сделать жизнь невыносимой. Так, из сознания устраняются воспоминания о первых годах жизни, наполненных постыдными для взрослого человека сексуальными желаниями ребенком своих родителей и страхом подвергнуться за это наказанию (комплекс Эдипа) или агрессивными побуждениями по отношению к Читать далее

Искусственное улучшение интеллекта в «Цветах для Элджернона» Дэниела Киза

Элджернон — это мышь, которой в лабораторных условиях повысили уровень интеллекта. Вдохновленные успехом ученые-экспериментаторы решают опробовать свое открытие на людях.

Искусственное улучшение интеллекта путём хирургической операции — оригинальное открытие двух учёных: доктора Штраусса и доктора Немюра. После успешной операции над мышью по кличке Элджернон, они решают провести аналогичную операцию над каким-нибудь умственно отсталым человеком.
Главный герой — Чарли Гордон, 32-летний умственно отсталый мойщик полов — добровольно участвует в эксперименте по улучшению интеллекта. Выбор учёных останавливается на Чарли, так как он выказывает стремление научиться лучше читать и писать, и в целом стать умнее.
Рассказ выполнен в форме отчётов о происходящем от лица Чарли. При повышении его интеллектуальных способностей в тексте постепенно исчезают многочисленные орфографические и пунктуационные ошибки, усложняется стилистика.
В результате проведённой операции, IQ Чарли стремительно растёт с 68 до 200 (в романе до 185). В отчётах Чарли отмечает своё изменившееся понимание происходящего: осознаёт реальное отношение к нему людей (понимает, как над ним смеялись на работе те, кого он считал своими друзьями), получает новые знания….

Почему-то ( не считая князя Льва Николаевича Мышкина у F.M. ) я только в англо-американской литературе регулярно встречаю главных ( или около) героев романов — умственно отсталых, идиотов или неполноценных персонажей. Последнее (до «Цветов») произведение, вызвавшее лютый восторг — это роман С.Кинга 11\22\63

#доктор_Юдицкий:
Хочу привести несколько произведений, сюжетно и идейно перекликающихся Читать далее