Психотерапия Шопенгауэром А.

Книга «Шопенгауэр как лекарство» известного автора Ирвина Ялома построена необычным образом. Это совмещение художественного повествования, психотерапии и философии. В одних главах речь идёт о групповых сеансах психотерапии, в которых раскрываются характеры нескольких персонажей. Автор показывает, как меняются люди, что скрывается у них внутри, как они преодолевают свои страхи. Другая часть книги посвящена биографии Шопенгауэра. Эти главы помогут понять его философию, и даже если она не будет близка, она всё равно натолкнет на размышления.

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад Читать далее

Что я поняла за период депрессии (заметки студентки медуниверситета)

Возможно, кому-то это поможет.

Я девушка, учусь в медицинском и в 19 лет мне пришлось пойти к психотерапевту, который поставил мне диагноз тревожно-депрессивное расстройство. Не так давно, всего 2 месяца назад мне отменили антидепрессанты и сняли этот диагноз. Пользуясь случаем, хотелось бы поделиться списком, который я составила и назвала «что я поняла за период депрессии».

  1. Настроение скачет как тварь. Сейчас ты весела и полна жизни, а потом хуякс — и тебе уже плохо настолько, что ты хочешь забиться в угол и не шевелиться. И спать. Много-много спать.
  2. Не радует абсолютно ничего. Полное ощущение, будто попала в день сурка. С лечением оно притупляется, но не исчезает до конца.

  3. Ты никогда не знаешь, в каком настроении проснешься. И это выбивает из седла, потому что вчера ты проснулась и была продуктивной, сделала все, что запланировала и даже немного погуляла, а на следующий день просыпаешься — и не можешь даже банально встать. Это ужасно, но к таким перепадам стоит привыкнуть.

  4. Мысли. В первые недели и даже месяцы терапии мысли будут преследовать постоянно. Если вы долго отрицали наличие у вас ментальных проблем, смириться с тем, что они все-таки есть, будет тяжело. Очень. Мне кажется, я так и не смирилась.

  5. Шутки. Вы постоянно будете шутить о своём диагнозе, и это не отключить. Я шутила несколько месяцев с теми, кто знает, но, когда перестала, это означало, что мне стало лучше и я приняла это.

  6. Разговоры. Если у вас есть человек, которому вы Читать далее

«Отношения» теперь — это ставить друг другу лайки в Instagram…

— Мы перестали стараться. Mы просто не видим в этом cмыcла. Hам всегда говоpили, что в мopе тaк мнoгo pыбы и ее xватит нa всeх. Но теперь вся эта рыба прямо под нaшими пальцами — в телефoнах и планшeтах, в пpиложениях для знаĸoмств — бeри не хoчу. Мы мoжем заĸазать себе человекa так же, как зaкaзывaем iPad в интеpнет-мaгaзине. С дoставкoй. Мы считаeм, что близость — это поcылать друг другу cмайлики. А SMS «с добpым yтром» равнoценна подвигу. Рoмантика умeрла ?  Возможно, это и тaк, нo, мoжет, нам нужно пpосто изобрeсти ee заново. Можeт, ромaнтикa в наше время — этo oтлoжить в cторону телефон зa ужинoм и Читать далее

Клинический психолог (Минск): имеет ли право женщина на одиночество ?

28+ , а она одна. Здесь есть подвох. С ней, что то не так. Некрасивая, толстая, глупая. Если с этим все сложилось, то точно стерва. Всю душу способна вытрясти из мужчины за пять минут. Вот все от нее и разбегаются.

А если красавица, умница, добрая, отзывчивая и не замужем. Люди пошли языками шуршать – не замужем, не замужем. Неудачница, бедняжка. А давайте ей жениха сватать. Она им, ей вы охломоны отстаньте от меня, я сама разберусь со своей жизнью. Они отстали, а она к психологу пришла и говорит, согласная я на то, чтобы мужчина появился в моей жизни.

Посмотрел на нее психолог и говорит, а давайте милочка разберемся, чего это ты вдруг такая соглашательная и покорная стала.
Психолог (П.) Зачем тебе мужчина?
Девица (Д.) Родители задалбывают – говорят давай, пора, внучков няньчить хочется.
П. Про родителей ясно, а тебе мужчина зачем?
Д. Я мне уже самой деток охота, на мужское плечо опереться и чтоб по попе шлепнул вечером. А еще я готовить люблю, да некому. Секса хочу с постоянным партнером, а не с дискотечными мачо.

П. Ясно. А я то, чем тебе могу помочь?
Д. Научите меня уму разуму. Вы же психолог. Наверное, я что то делаю не так, раз у меня до сих пор нет мужа.
П. Тогда позволь Читать далее

Психотерапевт Юдицкий И.В. (Минск) про одиночество и страх ожидания смерти.

Вы задумывались, почему мы боимся смерти ?
— Что для вас смерть ?
Согласны ли, что смерть — это абсолютное одиночество ?
Именно его мы боимся, когда думаем о смерти.
Можно ли считать живым человека, абсолютно одинокого ? Биологическая жизнь не гарантирует психологическую. Поэтому некоторые люди предпочитают эвтаназию, вместо комы с искусственным поддержанием жизненных функций.

Тот, кто, по своей воле, или вынужденно выбирает одинокое существование — фактически исчезает из жизни других людей. Умирает в их сознании. И абсолютно умирает, когда уходит из памяти. Поэтому люди стараются оставить о себе воспоминания. Поэтому устанавливаются надгробья, памятники. Страдающий от одиночества, мучается (осознанно, или, чаще — бессознательно) страхом неизбежной смерти Страх смерти знаком практически каждому.

“Страх смерти имеет огромное значение в нашем внутреннем опыте: он преследует нас как ничто другое, постоянно напоминает о себе неким “подземным грохотом”, словно Читать далее

Психотерапевт Юдицкий: отчаянье и безнадёжность, бессмысленность в психотерапии.

Когда человеком овладевает бессилие и отчаянье, в жизнь приходит бессмысленность.

  • Знакомо ли мне отчаянье? Был ли когда-то я в отчаянье? Отчаивался ли я? Либо я видел это только у других людей. Возможно, я переживал отчаянье и разочарование в школе? Например, несмотря на то, что я очень много учился, я не смог сдать экзамен.
    Наличие другого полюса, с одной стороны отчаянье, а с другой надежда. В романских языках отчаянье переводится, как без надежды. В английском языке — disappointment — разочарование, обманутая надежда. У кого есть надежда, тот не отчаивается! Именно поэтому «надежда», это тот термин, который находится на другом полюсе. Если мы разберемся, что такое надежда, мы сможем понять, что же такое отчаянье. У кого есть надежда, тот стоит живым! Тот надеется на хороший конец и на творческое бытие, и то, что что-то хорошее и ценное будет происходить в его жизни. Что будет здоровье, что семья останется целой, что не будет войны. Какая особенная характеристика надежды? Она в том, что надеяться предполагает некую пассивность. Например, я надеюсь, что завтра будет хорошая погода и возможно не будет дождя, и это как бы желание, при котором я знаю, что лично я по этому поводу ничего не могу сделать. Человек, который надеется, знает, что он лично не может на эту ситуацию повлиять. В надежде мы как будто бы направлены вперед и при этом можем положить руки на колени. Это похоже на отчаянье, но разница значительная. Во многих ситуациях мы не можем ничего делать, но поскольку я надеюсь, я будто имею привязанность, связанность с тем что будет. Например, я надеюсь, что это не будет рак, если меня обследуют. И это означает, что я поддерживаю свою связь с ценностью здоровья, я на нее направлен. Это очень большая разница по сравнению с отчаяньем. В отчаянье больше нет доверия, что что-то может происходить хорошо. Именно поэтому в надежде есть дух реализма. Это больше не фантазии, не иллюзии, не мечты. Надежда говорит о том, что что-то не исключено, о том, что все может быть еще очень хорошо. И действительно пока что-то еще не произошло, и не исключена возможность, что произойдет что-то хорошее. Принцип критического рационализма Поппера, говорит, что надежда не просто что-то реалистическое, а что-то самое безопасное, из того, что вообще может быть в жизни. Пока что-то не исключено, это основа для надежды. Это хорошо обоснованное чувство рационального процесса. Конечно, нет уверенности в том, как это закончится. Поэтому оно хорошо закончится! И это очень реалистично. Что-то может негативно закончиться. И это риск. Но, не смотря на риск, я держусь за что-то позитивное. И держу, и желаю, и пребываю в отношении с риском. Например, что конфликт хорошо разрешиться, или это не будет рак после исследования которое я прошел. Когда я надеюсь, я остаюсь верным тому, что представляет для меня ценность. В надежде мы используем последний шанс. Все что иногда мы можем сделать, это занимать открытую позицию. Мы не отказываемся от ценности. До того момента, пока это не исключено. В надежде я активен. Даже если я не могу изменить ситуацию, я активен в том, что я не отказываюсь от своей ценности. Когда мы говорим «Больше ничего хорошего не произойдет, у меня больше нет сил надеяться, я слишком разочарован», возникает нагруженность напряжённость, которая вводит нас в депрессивность. Например, если я буду вести себя активно, я буду ненавидеть, либо Читать далее

Психотерапевтическая группа поддержки и самопомощи при навязчивых мыслях о самоубийстве

Врач психиатр, психотерапевт, клинический психолог Юдицкий Игорь Владимирович  набирает психотерапевтическую группу для страдающих от навязчивых суицидальных мыслей, потерявших смысл жизни.
Предпочтение – пациентам, для которых терапия – вопрос выживания.
Встречи 1 раз в неделю, 90 минут, ул. Мельникайте, 2 (метро “Фрунзенская”). Приглашаются участники в возрасте от 18 до 49 лет. Включение в группу – после предварительного собеседования с психотерапевтом, и, при условии подтверждения других участников. Справки и запись: +375296277772. Главные принципы терапевтических групповых сеансов – безопасность, конфиденциальность.Психотерапия в группе поддержки (самопомощи) может быть краткосрочной или Читать далее

Открывается НОВАЯ психотерапевтическая группа

Психотерапевт, психолог, врач психиатр-нарколог Юдицкий И.П. объявляет о старте еженедельной терапевтической группы. Приглашаются люди с проблемами взаимопонимания в семье и в рабочих коллективах, жертвы семейных деструктивных отношений и психологической агрессии. Встречи планируются ЕЖЕНЕДЕЛЬНО, с 19.00 до 20.30.  День и время окончательно определятся после формирования группы.

Основной состав группы — лица, нуждающиеся в психотерапевтической поддержке из-за хронического стресса, тревоги, панических атак и социальной дезадаптации; со сходными причинами возникших расстройств. Кризис в паре или семье, измена, агрессивное или обесценивающее поведение партнёра, развод, потеря близкого человека или любовника; деструктивные отношения с сотрудниками или руководителями Читать далее

Психотерапевт Юдицкий И.В. (Минск): Лекарство от одиночества

Как психотерапевт и клинический психолог, принявший более тридцати тысяч человек, пришёл к выводу, что современная медицина и психология недооценивают роль одиночества, как состояния, страдания в развитии или усугублении, осложнении многих психических расстройств.
Жалобу на одиночество часто рассматривают как симптом множества заболеваний: депрессии, тревожных невротических расстройств, наркозависимостей, многих классических неврозов.
Мой опыт глубокого исследования переживаний и хроники развития психической патологии показывает, что ОДИНОЧЕСТВО (часто в скрытой, или маскируемой форме) является главной и даже единственной причиной разнообразных симптомов. И психотерапию надо начинать с исследования этого состояния и подбора методов и техник выведения из одиночества. Эффективность групповой терапии и её конкурентность с личной — убеждает в этом.
…Продолжение см. ниже


реклама от администратора сайта

Помощь психолога, психотерапевта, психиатра . Клинический гипноз. Консультации кризисных пар. On-line консультации 
Терапевтические группы. Кабинет в центре. Парковка. ИП Юдицкий И.В.
УНП 692150445, 220004, Минск,
ул.Мельникайте, 2-503А, +375 29 6277772 (МТС)                                 р\с BY36 ALFA 3013 2569 0600 1027 0000, ЗАО «АЛЬФА-БАНК»                        ул. Сурганова, 43-47, 220013 Минск, Республика Беларусь. СВИФТ — ALFABY2X, УНП 101541947, ОКПО 37526626
Ссылка на страницу ДОГОВОРА ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТЫ — тут.     Посещение — после собеседования по телефону и предоплаты (ч\з кассу любого банка, банкомат, интернет-банкинг с карточек VISA и MasterCard или с помощью расчётной системы ЕРИП). Рассрочка по программе «ХАЛВА» — при предоплате (рассрочка 2 мес) 5-ти сеансов по согласованному графику, либо (рассрочка 3 мес) 10-ти сеансов , с предварительным одобрением графика посещений. Наличные не принимаются. Портал для безопасной оплаты с карточки: YDIK.COMРасписание (свободное время для записи на консультации и сеансы)

Справка:
За время моей врачебной практики, не считая работы в студенчестве (всегда подрабатывал с 1 курса) и 2 года фельдшером во время службы в СА, я принял больше 31,500 человек. Это, исключая Читать далее

Семейный психолог (Минск): насилие молчанием, как оно разрушает и что это такое ?

Когда моя мать злилась или была недовольна, она начинала вести себя так, будто меня просто нет. В такие моменты я будто становилась невидимкой, приведением или оконным стеклом. Когда я была маленькой – наверное, мне было шесть или семь лет – у меня все горело внутри от её свирепого взгляда, я плакала и умоляла её сказать хоть слово, но она молчала.

Конечно, всё свое детство я в страхе ходила на цыпочках вокруг неё. Это как быть запертым в наказание на чердаке, но гораздо тоньше и не столь очевидно. Лет до сорока я не понимала, что это такой вид насилия.
Эта женщина не одинока; дети, которые выросли среди вербального и эмоционального насилия часто считают такое поведение нормальным, ошибочно полагая, что так как у них происходит и во всех семьях.
Не удивительно, что в обществе много расхождений на тему того, что считать насилием Читать далее