«Уверенность в себе и адекватная самооценка, избавление от тревоги, повышение личной эффективности». Тренинг 23 мая 2021 г Минск

Избранное

Задача тренинга — практическая помощь в преодолении неуверенности, избавление от патологической мнительности и «синдрома неудачника». Участники практического семинара изучают, осваивают и тренируют конкретные приемы самодиагностики и самосовершенствования, позволяющие понять собственное поведение, изменить его и развивать далее.

Тренинг поможет обрести уверенность в себе, избавиться от страхов и тревоги. При выполнении всех упражнений и заданий, участники смогут повернуть свою жизнь в нужном направлении. Мероприятие научит вас, как изменить свое поведение и стать хозяином своей судьбы, как начать жить полной жизнью и быть счастливым.

Успех человека определяют не столько его интеллект, таланты и способности, сколько уверенность в себе. Пока скромники и мнительные топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами.
Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную и счастливую жизнь. Если по какой-то причине у вас его нет, самое время пройти этот тренинг.
Тренинг пройдёт в воскресенье, 23 мая 2021 г.  с 10.00 до Читать далее

Уверенность в себе и высокая самооценка. Практический семинар-тренинг. Минск, 4 апреля 2021

Уверенность в себе и высокая самооценка – важнейшие факторы успеха, которые необходимые каждому.
На тренинге участников ожидают различные упражнения и психотехники для поднятия самооценки и обретения веры в свои силы и возможности.

Количество участников — 12 человек.

 

Некоторые считают, что если не повезло родиться, или сызмальства стать уверенным и настойчивым, то ничего с этим не поделаешь и можно поставить крест на мечтах о славе и успехе, на блестящей карьере.
Напротив ! Отнюдь ! Просто не было обучения уверенному поведению и закрепления нового опыта самосознания и общения !
Уверенность в себе — 100 % приобретаемое и тренируемое качество.

Семинар-тренинг поможет избавиться от страха, обрести уверенность в себе. При выполнении всех упражнений и заданий, участники смогут повернуть свою жизнь в нужном направлении. Это мероприятие научит вас, как изменить свое поведение и стать хозяином своей судьбы, как начать жить полной жизнью и быть счастливым.

Тренинг пройдёт в воскресенье, 4 апреля 2021 г. с 10.00 до Читать далее

Клинический психолог (Минск): уход от конфликта может быть симптомом безразличия и началом депрессии

Ссоры, даже частые и ранящие, это не всегда показатель того, что пара распадётся. Разумеется, от них нельзя отмахиваться, а активно конфликтующим супругам нужна помощь. Но действительно «приговор» для отношений — это когда один или оба партнёра отказываются коммуницировать. Например, когда один эмоционально заявляет: «Нам надо серьёзно поговорить!» — а второй ускользает («Ой, давай не сегодня!») или отмахивается («Да брось, всё у нас в порядке, о чём тут говорить!»).
Конфликтовать (разумеется, речь о разговоре) лучше, чем уходить от коммуникации: конфронтация показывает, что у партнёров остались сильные чувства по отношению друг к другу, что отношения им небезразличны. Важно лишь научиться грамотно обходиться с чувствами друг друга: говорить о своём недовольстве и дискомфорте, не переходя на личности, не обобщая ситуацию и не делая выводов об отношениях в целом («А ты всегда!..») и не задевая чувства другого человека. Если ссоры стали повторяться часто и пара чувствует, что ходит по кругу, вероятно, им не помешала бы помощь семейного психотерапевта. С его помощью партнёры учатся быть искренними, не раня друг друга, а со временем учатся разрешать конфликтные ситуации без скандалов, сотрудничая и уступая друг другу.

Есть и ещё один аргумент в пользу семейной терапии. К сожалению, скандалы часто служат способом уйти от обсуждения той самой первой и самой больной конфликтной ситуации. То есть, как ни парадоксально, скандал помогает Читать далее

Мифы о прощении

Простить можно любую обиду и любого обидчика. Это правильный поступок.
Вы не можете «простить» того, кого в принципе не можете наказать. Простить можно только того, над кем вы имеете власть прощать и можете выбрать: карать его или миловать. Например, провинившегося ребёнка вы можете простить, а президента Обаму, разбомбившего Ирак – нет. Президенту США ни жарко, ни холодно от того, что вы на него сперва «обижались», а потом «простили и преисполнились гармонии». Ну, то есть, утешить себя, не злиться и не обижаться на то, что кто-то сильный и имеющий власть вас обидел – можно и это, возможно, принесёт облегчение. Но это точно нельзя назвать прощением, а только самоутешением или самовнушением.

Прощать – полезно для здоровья. Болезненные переживания (обида, злость) копятся и наносят вред организму, вызывают телесные болезни и даже могут привести к раку!
«Отключать» собственную чувствительность к боли – это ещё более быстрый путь к болезням тела. Душевная боль, обида выполняют в психике ту же важную роль, что в организме – болевые рецепторы. Они сигнализируют, что что-то с вами или миром не так. А заглушать сигналы из психики (обиды и злость), насильно заменяя их на любовь, свет и гармонию – это то же самое, что заедать болеутоляющие галлюциногенами. То есть, мало того, что сигналы болевых рецепторов подавляются, но и информации о реальном мире человек не получает. Возможно, он уже в опасности, возможно, что-то ему грозит – но кроме «всё хорошо, прекрасная маркиза» он не слышит. Читать далее

Чай с малиновым вареньем (НЛП в политике)

Тшчай з малінавым варэннем
Вось і ўсё стіхатварэннэ….

Здесь вам — не тут ! Это не «психологическое айкидо» на сопливых тренингах ассертивности от доморощеных Гуру местного розлива, это, детишки, — дипломатическое СУМО.

Занавес, аплодисменты ! Весь институт НЛП, с их говёнными манипулятивными техниками,  разрушен в хлам великим Ктулху, отцом и вождём беларусов. Бацька с таким изящэством (авианосца в ванной), настолько мягко (как по склизи) и НЕЗАМЕТНО съехал с ненужной темы…  Читать далее

ТРЕНИНГ ассертивности «РАЗГОВОР С ВОЗРАЖЕНИЯМИ» 11 — 12 декабря

«РАЗГОВОР С ВОЗРАЖЕНИЯМИ» — ТРЕНИНГ РАЗРЕШЕНИЯ КОНФЛИКТОВ В ДЕЛОВОМ ОБЩЕНИИ

Тренинг «Разговор с возражениями» о том, как в деловых отношениях и непосредственно в разговоре сохранять свои интересы, легко и уверенно противостоять давлению, психологическим уловкам, преодолевать исполнительский саботаж.

psycho.BY_assДля кого этот тренинг?

Тренинг интересен и полезен:
— Управленцам, менеджерам, администраторам салонов, сотрудникам отделов по работе с клиентами
— Всем, для кого общение и ведение переговоров является профессиональной необходимостью
— Каждому, кто знает, что хитрецы, кретины и критики не переведутся, а общаться с ними Читать далее