Уход от конфликта может быть симптомом безразличия и началом депрессии

Ссоры, даже частые и ранящие, это не всегда показатель того, что пара распадётся. Разумеется, от них нельзя отмахиваться, а активно конфликтующим супругам нужна помощь. Но действительно «приговор» для отношений — это когда один или оба партнёра отказываются коммуницировать. Например, когда один эмоционально заявляет: «Нам надо серьёзно поговорить!» — а второй ускользает («Ой, давай не сегодня!») или отмахивается («Да брось, всё у нас в порядке, о чём тут говорить!»).
Конфликтовать (разумеется, речь о разговоре) лучше, чем уходить от коммуникации: конфронтация показывает, что у партнёров остались сильные чувства по отношению друг к другу, что отношения им небезразличны. Важно лишь научиться грамотно обходиться с чувствами друг друга: говорить о своём недовольстве и дискомфорте, не переходя на личности, не обобщая ситуацию и не делая выводов об отношениях в целом («А ты всегда!..») и не задевая чувства другого человека. Если ссоры стали повторяться часто и пара чувствует, что ходит по кругу, вероятно, им не помешала бы помощь семейного психотерапевта. С его помощью партнёры учатся быть искренними, не раня друг друга, а со временем учатся разрешать конфликтные ситуации без скандалов, сотрудничая и уступая друг другу.

Индивидуальная и парная психотерапия сексуальных нарушений в Минске. Консультации конфликтных и кризисных пар, семейная терапия.  ул. Короля, 15, ст. метро “Фрунзенская” +375296277772 мтс 

Есть и ещё один аргумент в пользу семейной терапии. К сожалению, скандалы часто служат способом уйти от обсуждения той самой первой и самой больной конфликтной ситуации. То есть, как ни парадоксально, скандал помогает Читать далее

Мифы о прощении

Простить можно любую обиду и любого обидчика. Это правильный поступок.
Вы не можете «простить» того, кого в принципе не можете наказать. Простить можно только того, над кем вы имеете власть прощать и можете выбрать: карать его или миловать. Например, провинившегося ребёнка вы можете простить, а президента Обаму, разбомбившего Ирак – нет. Президенту США ни жарко, ни холодно от того, что вы на него сперва «обижались», а потом «простили и преисполнились гармонии». Ну, то есть, утешить себя, не злиться и не обижаться на то, что кто-то сильный и имеющий власть вас обидел – можно и это, возможно, принесёт облегчение. Но это точно нельзя назвать прощением, а только самоутешением или самовнушением.

Прощать – полезно для здоровья. Болезненные переживания (обида, злость) копятся и наносят вред организму, вызывают телесные болезни и даже могут привести к раку!
«Отключать» собственную чувствительность к боли – это ещё более быстрый путь к болезням тела. Душевная боль, обида выполняют в психике ту же важную роль, что в организме – болевые рецепторы. Они сигнализируют, что что-то с вами или миром не так. А заглушать сигналы из психики (обиды и злость), насильно заменяя их на любовь, свет и гармонию – это то же самое, что заедать болеутоляющие галлюциногенами. То есть, мало того, что сигналы болевых рецепторов подавляются, но и информации о реальном мире человек не получает. Возможно, он уже в опасности, возможно, что-то ему грозит – но кроме «всё хорошо, прекрасная маркиза» он не слышит. Читать далее

Чай с малиновым вареньем (НЛП в политике)

Тшчай з малінавым варэннем
Вось і ўсё стіхатварэннэ….

Здесь вам – не тут ! Это не “психологическое айкидо” на сопливых тренингах ассертивности от доморощеных Гуру местного розлива, это, детишки, – дипломатическое СУМО.

Занавес, аплодисменты ! Весь институт НЛП, с их говёнными манипулятивными техниками,  разрушен в хлам великим Ктулху, отцом и вождём беларусов. Бацька с таким изящэством (авианосца в ванной), настолько мягко (как по склизи) и НЕЗАМЕТНО съехал с ненужной темы…  Читать далее

ТРЕНИНГ ассертивности «РАЗГОВОР С ВОЗРАЖЕНИЯМИ» 11 – 12 декабря

«РАЗГОВОР С ВОЗРАЖЕНИЯМИ» – ТРЕНИНГ РАЗРЕШЕНИЯ КОНФЛИКТОВ В ДЕЛОВОМ ОБЩЕНИИ

Тренинг «Разговор с возражениями» о том, как в деловых отношениях и непосредственно в разговоре сохранять свои интересы, легко и уверенно противостоять давлению, психологическим уловкам, преодолевать исполнительский саботаж.

psycho.BY_assДля кого этот тренинг?

Тренинг интересен и полезен:
– Управленцам, менеджерам, администраторам салонов, сотрудникам отделов по работе с клиентами
– Всем, для кого общение и ведение переговоров является профессиональной необходимостью
– Каждому, кто знает, что хитрецы, кретины и критики не переведутся, а общаться с ними Читать далее